Pacientům trpícím rakovinou svitla nová naděje. Poslední výzkumy prokázaly léčivé účinky exotického žampiónu, jehož aktivní látky mají překvapující protinádorové a antimutagenní účinky a významně posilují imunitu organismu.
Na teploměru za oknem máme podobně jako ti, kteří tráví dovolenou v Itálii, Egyptě nebo Tunisu. Co víc chtít? Snad jen, aby se nám z toho vedra neudělalo…
Libové maso zaujímá v redukčním jídelníčku důležité místo. Díky němu dodáme tělu dostatek bílkovin a množství vitamínů, minerálních látek, esenciálních mastných kyselin a aminokyselin. Maso má navíc příznivou…
Probiotika, často nazývaná "hodnými bakteriemi", jsou nezanedbatelnými pomocníky pro správnou funkci zažívání, stabilizaci tělesné váhy a prevenci proti alergiím. Jak působí a proč našemu tělu tolik prospívají, informuje…
K hubnutí kalorické tabulky bezesporu patří. Pokud tak chcete činit pomocí počítání kalorií, pak vězte, že k radikálnímu úbytku váhy by měl vést denní příjem 4200 kJ/1000 kcal.…
Profesorka Joanne Slavinová z minnesotského Ústavu potravinářské vědy a výživy uskutečnila jednu z největších studií o vlivu vlákniny na lidské zdraví a tělesnou hmotnost. Výsledky byly pozoruhodné.
Jste unavení, vyčerpaní a přetažení? V dnešním hektickém světě to není nic zvláštního. Rychlé tempo moderní doby nás žene za hranice našich možností. Snažíme se ze všech sil…
Mezi onemocněním astmatem a obezitou existuje přímá souvislost. Potvrzují to poslední vědecké studie a výzkumy.
Zdraví lidé, kteří si dopřejí denně jednu nebo dvě sklenky alkoholu, mají proti zapřísáhlým abstinentům větší šanci, že neonemocní cukrovkou. Vyplývá to z poslední studie nizozemských vědců.
Zákazníci obchodů s organickými čili biopotravinami jsou přesvědčeni, že jejich konzumací prospívají svému zdraví. Podle nových výzkumů ale ve skutečnosti neexistují dostatečné důkazy, že nutriční hodnoty biopotravin přinášejí…
Mnoho z nás se již někdy zkoušelo trápit dietou a tipujeme, že většina asi ne úplně úspěšně. Koho by také bavilo hladovět, když všude nabízí tolik dobrot? Cesta…
Dětem, jejichž matky začaly v těhotenství trpět cukrovkou, hrozí zvýšené riziko, že do 11 let budou obézní. Nadváha hrozí ve zvýšené míře i potomkům obézních matek.
Překotné hubnutí často napáchá lidskému organismu více škody než užitku. Shodují se na tom populární cvičitelka Hanka Kynychová (42) a renomovaná dietoložka Monika Divišová (33).
Radí vám některé redukční diety vynechat pečivo? Nevěřte jim a vyberte si to správné. Poradíme vám, na co si dávat pozor a jaké pečivo je vhodné nejen pro…
Také jste slyšeli, že za hodinu aktivního cvičení spálíte asi tolik kalorií, kolik má jeden rohlík? Tvrzení tohoto typu odrazují některé z nás od pohybu, což je ale…
Nepomáhá vám nízkotučná strava zhubnout? Možná spíš potřebujete omezit přísun cukrů. Firma Interleukin Genetics vyvinula nový genetický test, který by měl určit, jakou cestou se při snižování hmotnosti…
Omezení konzumace cukrů pomáhá zhubnout. Na druhou stranu ale není podle odborníků vhodné pro snížení hladiny "špatného" cholesterolu v krvi.
Čtyři měsíce redukovali svou váhu tři odhodlaní lidé v brněnském Institutu kompliment. V rámci projektu Hubneme pro zdraví shodili Marek (31), Petra (21 let) a Ivana (46) dohromady…
Lidé, kteří se snaží zhubnout, by se měli přestěhovat do větší nadmořské výšky, tvrdí vědci.
O tom, že naše potraviny obsahují mnoho chemických přísad, která jsou na obalech označovány jen písmenem E a číslem, jsme už slyšeli a četli hodně. Ale ne všechna…
Připravili jsme pro vás i jídelníček do fáze druhé. Není třeba jej otrocky dodržovat, můžete přehazovat celé dny, nebo vyměnit třeba snídani za snídani.
Další dobrý důvod, proč dítě kojit co nejdéle, našli dánští vědci. Čím později začne přijímat pevnou stravu, tím spíše se v dospělosti vyhne obezitě.
Přijde vám nepochopitelné, proč někteří lidé velmi často jí a hubnou, a naproti tomu jiní se trápí hladem a přibírají? Nemusí jít o rozdílné vrozené dispozice, ale o…
Třífázová dieta je hitem této sezóny. Možná kvůli Danielu Hůlkovi, který díky ní zhubl neuvěřitelných 32 kg. Pokusili jsme se proto pro vás sestavit čtrnáctidenní jídelníček 1. fáze…