-->

Smoothie sem, smoothíčko tam

Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím změny životního stylu či úbytku váhy? Pak jste se jistě začali setkávat s pojmem smoothie. Ale co to vlastně smoothie je, k čemu je dobré a jak si ho připravit? Přinášíme vám přehled o tom, co se pod tímto názvem skrývá.
Dovolená, to mnohdy nejsou jen příjemné zážitky, prosluněné pláže, osvěžující koupání v moři a nebe bez mráčků. Často i během dovolené lidé onemocní a musí v zahraničí vyhledat lékaře. O to víc to platí pro Chorvatsko, které je jedničkou u Čechů z hlediska trávení dovolených. Ročně jich tam zavítá téměř milion.
Přestože na sebe horké dny nechaly čekat o něco déle, léto nakonec udeřilo v plné síle. Právě během těchto tropických dnů potřebuje váš mazel o něco více péče. Většina psů totiž nesnáší vedra moc dobře a hrozí jim riziko přehřátí. Jak vaším čtyřnohým parťákům od horka co nejvíce ulevit?
 

Když slunce kůži spálí ...

03.07.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 3
Všichni to známe, když nám žhavé letní sluníčko spálí kůži. Tak až zarudne a svědí a pálí. Pak trávíme noci na břiše a vyhledáváme chlad a stín. Ale co s tím jde ještě dělat?

Nenechte, aby vás horko dohnalo do ordinace urologa

01.07.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 0
Zvyšující se teploty ale nedostatečně navýšený pitný režim mohou nepříznivě ovlivňovat naši moč a odhalit ledvinové kameny. Při dodržování správné životosprávy můžeme vznik kamenů eliminovat.

META bude používat vaše data pro zlepšení svých AI technologií

26.06.24, 15:20 | rubrika:  Novinky | Diskuze: 0
Piráti přinášejí návod, jak proti tomuto využívání dat vznést námitku a my vám toto zprostředkováváme ...

Svatojánská noc

23.06.24, 00:00 | rubrika:  Tajemná | Diskuze: 0
Svatojánská noc je plná kouzel a magie ...

Očekáváte příchod miminka? 10 tipů, jak se připravit na porod

13.06.24, 07:54 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 0
Bříško se týden od týdne zvětšuje a porod se nezadržitelně blíží. Nikdo dopředu neví, jak bude probíhat, ale existuje řada způsobů, jak se na nadcházející den D postupně připravit. Dáme vám tipy, co všechno může nastávající maminka vyzkoušet, aby sobě i svému miminku usnadnila jeho příchod na svět.

4 nejlepší třešňové recepty

07.06.24, 00:00 | rubrika:  Praktická | Diskuze: 0
Tak dobré a přitom tak rychle pryč. Třešně jsou jedna z těch typicky letních surovin, která je pryč dřív, než se rozkoukáte. Vrhněte se na ně tento rok pořádně a až se vám přejí čerstvé, zakomponujte je do dezertů! Hitem jsou teď dezerty, které si každý jednoduše vezme do ruky bez složitého krájení a oddělování.

Jak na zářivě bílé zuby v domácích podmínkách?

05.06.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 0
Zářivě bílý úsměv není jen známkou zdravých zubů, ale je důležitý i z hlediska estetiky. Ne vždy je však jednoduché ho dosáhnout. Navíc, některé rady na domácí bělení mohou zuby nenávratně poškodit. Čeho se vyvarovat a co naopak pomůže zuby vybělit?

Víte, za jak dlouho spálíte sušenku nebo tabulku čokolády? Možná vás to překvapí

04.06.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 5
Začínáte se cvičením a dokopat se do posilovny pro vás není nic jednoduchého. Nehledě na to, že ke cvičení potřebujete energii, kterou po celém dni v práci těžko hledáte. Tak se rozhodnete doplnit palivo rychlými cukry, vždyť o nic nejde, jdete přece cvičit. Jenže bohužel přijmout kalorie je mnohonásobně jednodušší, než je spálit. Často pak člověk od cvičení upouští, protože mu přijde, že nevidí výsledky, které by se měly po takovém úsilí dostavit.

Tři opomíjené partie těla, na kterých okolí pozná váš věk

03.06.24, 00:00 | rubrika:  Krásná | Diskuze: 0
Obličej bez vrásek, štíhlé pevné tělo… Která z nás by v dnešní době omlazujících krémů, liftingů a plastické chirurgie nezatoužila vypadat jako v osmnácti? Existují však partie, které v péči o zevnějšek často opomíjíme, a na nichž se přitom čas rovněž podepisuje. Jsou to zejména ruce, krk a zuby. Jejich omlazení dovede s celkovým vzhledem udělat zázraky, a to neinvazivní a bezbolestnou cestou.

Poslední rozloučení s bývalým šéfem Baletu Národního divadla Vlastimilem Harapesem

24.05.24, 09:21 | rubrika:  Ze společnosti | Diskuze: 0
Poslední rozloučení s emeritním sólistiu a bývalým šéfem Baletu Národního divadla Vlastimilem Harapesem vypraví Národní divadlo v pondělí 27. května 2024 ve 12:00 z jeviště historické budovy. Divadlo bude pro veřejnost otevřeno od 11:20, aby smuteční hosté mohli položit květiny a poklonit se u rakve.

Chcete zhubnout? Musíte svačit!

24.05.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 14
Všichni to známe: Potřebujeme sundat pár kil a tak se o to snažíme různými cestami. Nejčastěji prostě vynecháme jídla. A o svačinách nemůže být ani řeči. Nu a představte si, že to je právě špatně. I malá svačina od vás odvrátí velký pocit hladu, který pak musíte řešit daleko větší porcí jídla.

Nápoj, který pomůže k plochému bříšku

23.05.24, 00:00 | rubrika:  Krásná | Diskuze: 5
Většina i jinak štíhlých žen soustavně bojuje s "vypouklým" bříškem. Ono se totiž tutku v těchto partiích velmi težko zbavuje a na hodiny v posilovně, zaměřené na svalstvo břišní se nám zase až tak často nechce, že? Zkusme si vypomoci třeba lehkým a přírodním spalovačem tuků v podobě doma připravovaného nápoje. Potvrzuji, že je chutný. Některé prameny dokonce uvádějí, že k pozorovatelnému sploštění bříška dojde už za 5 dní... To potvrdit zatím nemohu, ale rozhodně to vyzkouším.

FYZIOporadna: konec výmluv, nordic walking zvládne každý – jak na to?

22.05.24, 00:00 | rubrika:  Zdravá | Diskuze: 0
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity.
Zdají se vám sny, které něco určitě znamenají jenomže vy nevíte co? Určitě ano. Doby vykladačů snů, ...

I pro krátké vlasy platí v této sezóně dvě hlavní zásady: Perfektní sestřih a tónované melíry....

Všichni to známe, když nám žhavé letní sluníčko spálí kůži. Tak až zarudne a svědí a pálí. Pak tráví...

Svatojánská noc je plná kouzel a magie ......

Piráti přinášejí návod, jak proti tomuto využívání dat vznést námitku a my vám toto zprostředkovávám...

Kdy jindy než v létě péct skvělé bublaniny ze sezónního ovoce? Například ostružin....

Pánové se nám při tématu Sex ve třech opět nádherně vyprofilovali. Od těch, kteří zkusili a jsou nad...

Pánové se nám při tématu Sex ve třech opět nádherně vyprofilovali. Od těch, kteří zkusili a jsou nad...

Český národ je národem vynalézavým. Ne nadarmo se říká: zlaté české ručičky. A ty měly i naše babičk...

Téměř v každém kouzlu či magickém rituálu se dříve nebo později dopracujeme k momentu, kdy máme zapá...

Poslední rozloučení s emeritním sólistiu a bývalým šéfem Baletu Národního divadla Vlastimilem Harape...

Všimly jste si také, milé dámy, jak se nám kdekdo snaží vnutit co má dělat a jak má vypadat moderní...

Každoročně Mezinárodní den úsměvů oslavuje zvednuté koutky na obličeji a připomíná, jak je smích pro...

O Adventu začíná v pražské Betlémské kapli již 32. vánoční výstava, tentokrát s názvem Malované Váno...

Svatojánská noc

Svatojánská noc je plná kouzel a magie ...
Pondělí 15. července

Pondělí 15. července

Máte šanci ukrojit pro sebe pořádně velký kus z pracovního koláče úspěchů. Byla by škoda, pokud byste si tuhle příležitost nechali utéct mezi prsty. Pokud vám nadřízený bude chtít svěřit důležitý úkol, rozhodně se tomu nebraňte. Můžete se blýsknout!
 
Recept: Banánovo-čokoládové muffiny

Recept: Banánovo-čokoládové muffiny

Banánové muffiny! Když je udělám dětem dřív než ráno vstanou, tak ke svačině už nezůstane žádný :)
Toplist