Kvalitu našich vlasů a nehtů určuje především genetika, hormonální rovnováha a výživa zevnitř. Zatímco regály lékáren přetékají barevnými krabičkami slibujícími zázraky na počkání, skutečná věda za krásnou hřívou a pevnými nehty se točí kolem jedné zásadní bílkoviny – kolagenu. Naše…
Naše nohy patří k nejvíce namáhaným částem těla, přesto na ně při každodenní kosmetické rutině často zapomínáme. Schováváme je do těžkých bot, vystavujeme je tlaku při sportu nebo…
Pro rychlé zotavení po prohýřené noci musíte tělu dodat hlavně tekutiny, minerály a odpočinek. Nejlepších výsledků dosáhnete, když vypijete velké množství čisté vody, posilníte se lehkým jídlem, jako…
Tetování může představovat vážné zdravotní riziko, protože tetovací inkousty často obsahují karcinogenní látky, které prokazatelně migrují do lymfatického systému a mohou zvyšovat riziko vzniku rakoviny. Přestože je tetování…
Dnešní příběh ze seriálu o odvykání kouření nám poslala čtenářka Pavla. Kouřila dvacet let, dnes je ale už více než dvacet let nekuřačka.
Léto zuří všude kolem nás a kromě pozitiv (a sociálních jistot) sebou nese i nepříjemnosti. Například obtížný hmyz. Takové štípance od komárů nebo jediné přisáté klíště dokáže otrávit…
Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Jedná se o přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami, a jiného…
Podle zásad tradiční čínské medicíny a detoxikační CIC metody má každý orgán v lidském těle nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě on aktivní. Svým…
Při této "cvičební jednotce" se určitě i hodně nasmějete, čímž pro své tělo uděláte to nejlepší. Opakujte každý cvik 10x každé ráno a večer. Můžete i klidně během…
Připadáte si každý den, když odcházíte z kanceláře, jak přejetí parním válcem? Bolí vás hlava, záda, celé tělo? Pak je něco špatně! Ano, sedavé zaměstnání má své stinné…
Každá cigareta, kterou nevykouříte nebo nedokouříte, prospěje vašemu zdraví. Lidský organismus má úžasnou samočistící schopnost. Pokud přestanete kouřit, už za 24 hodin zmizí z krve oxid uhelnatý. A…
Děsivé statistiky o kouření cigaret a jeho následcích jsme všichni slyšeli a četli několikrát za život. Přesto v České republice pravidelně kouří až pětina obyvatel. Většina z nich…
Známý český psychiatr a odborník na léčbu alkoholismu, primář protialkoholického oddělení Bohnické psychiatrické kliniky, MUDr Karel Nešpor tvrdí, že dětí nesmí pít alkohol ani výjimečně o svátcích a…
Gastroschíza je jedna ze závažných vrozených vývojových vad. Jedná se o rozštěp dutiny břišní, která se musí jednoznačně řešit chirurgicky. Laicky řečeno to znamená, že během vývoje miminka…
Jak rychle se naše tělo zbaví alkoholu záleží na mnoha věcech – na tom, kolik vážíme, kolik jsme toho vypili a co to bylo… Také záleží na tom,…
Dentální hygiena zažívá v našich končinách obrovský boom. Namísto toho, abychom navštěvovali jen zubního lékaře, tak chodíme na další procedury k dentální hygienistce. Jde o novinku? A proč…
Citrón bezesporu je zázračné ovoce. Je až neskutečné kde všude se dá s úspěchem používat. Od léčby nachlazení, přes různé vyrážky, bělení zubů, dezinfekce, povzbuzení metabolismu, dá se…
Každý z nás podvědomě tuší, že je možné, že jednou za život od někoho tuto pomoc bude potřebovat. Dárcovství krve. Kolik z nás je ale ochotných něco takového…
Zřejmě asi každý z nás, bez ohledu na pohlaví, si přeje oddálit stárnutí. Vždyť nejde přece jen o estetické projevy, ale o celkovou kondici a pohodu. Prostě být…
Kam historicky doložené prameny sahají, tam lidstvo touží objevit elxír mládí a dlouhého života, nebo dokonce nesmrtelnosti. Na nesmrtelnost zatím nic objeveno nebylo, ale jak si prodloužit život,…
V Česku se ročně provede až 25 tisíc plastických operací. Zkušenosti s estetickými zákroky má téměř každý druhý Čech. Mezi nejčastější zákroky prováděné na očních a plastických klinikách…
Počasí posledních týdnů se nese ve znamení postupného tání a citelného oteplení. Ti vnímavější z nás mohou dokonce ve vzduchu cítit i první záchvěvy jara. Zima pomalu opouští…
Jakkoliv se to muži stále snaží popřít, tolik u žen zmiňovaný "přechod" je i jejich velkým problémem. U žen se zastaví menstruace a přestanou být plodnými. Muži plodnými…
Profesor David Weeks z Královské edinburgské nemocnice ve Skotsku deset let prováděl výzkum s 3500 dobrovolníky ve věku 18-102 let. Na základě výsledků došel k závěru, že lidé…