Nemůžete otěhotnět? Možná je na vině obezita vašeho partnera
O tom, že obézní ženy mohou mít problémy s početím, už asi většina z nás slyšela. Je ale možné, že by za tímto neúspěchem mohly vězet i problémy…
Úvod ›
Zdravá
Zdravá
964 článků
Vše 964
Hubnutí a výživa 301
Nemoci a potíže 301
Ženské zdraví 131
Zdravý životní styl 83
Psychika a spánek 62
Pohyb a cvičení 50
Bylinky a přírodní léčba 36
Zatočte s tukovými buňkami!
Máte problém s vnitřním tukem hlavně v oblasti pasu? Pokud budete pít tento nápoj pouhý jeden týden každý den, tak ůbytek tuku v pase bude přímo viditelný! Tak…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)
Hledali jsme dietu, která by zatočila s našimi kily jednou pro vždy. Bohužel ani po měsíci hledání jsme takovou nenašli. Takže výsledkem je stará známá pravda, kterou většinou…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 5.)
Stále ještě hledáme tu nejlepší dietu, která vás natrvalo zbaví nadbytečných kilogramů a organismus "nezhuntuje". Bude to třeba ta, kterou najdete v knižních bestsellerech, které se na pultech…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 4.)
V našem seriálu o hubnutí jsme probírali zatím diety, které neměly až tak dobré hodnocení – tedy nebyly moc zdravé. Konečně se dostáváme i k těm, které si…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 3.)
Už jste jistě slyšeli o tom, jak účinné jsou dělené diety. Hubnout s nimi máte proto, že vzájemně nekombinujete různé skupiny potravin. Jestli je to pravda, na to…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 2.)
V úvodním díle našeho seriálu o dietách všeho druhu jsme se bavili o tom, proč obecně mají malou šanci přinést nám opravdu trvalé zhubnutí. Dnes se budeme věnovat…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi!
Odhaduje se, že na světě existuje více než 30 000 diet. Objevují se a mizí podle toho, kdy jim dá reklama zelenou. Hubnutí je velký byznys – jen…
Úrazy pohybového aparátu: Některým lze předcházet
Bolestné došlápnutí, nešikovné zakopnutí či nešťastný pohyb při sportu mohou mnohdy napáchat několikaměsíční škody jako pracovní neschopnost a dlouhodobou rekonvalescenci. Některým úrazům však lze předcházet.
Čekáte miminko? Máme tipy od zkušených maminek
Jste těhotná a termín porodu se nezadržitelně blíží? Pokud chcete, aby vše proběhlo skutečně hladce, přinášíme vám několik tipů od zkušených maminek. A ty se týkají hned celé…
Mýty o plastických operacích
V Česku se ročně provede až 25 tisíc plastických operací. Zkušenosti s estetickými zákroky má téměř každý druhý Čech. Mezi nejčastější zákroky prováděné na očních a plastických klinikách…
Moringa, bylina třetího tisíciletí
Na světě je mnoho bylin, které pomáhají léčit neduhy a prospívají našemu zdraví. Většina z nich působí cíleně na jeden zdravotní problém či konkrétní bolest. Existují ale byliny,…
Dejte sbohem chronické únavě a dopřejte si příliv nové energie
Venku se vyčasilo, cvrlikají ptáci a záchvěvy jary ve vzduchu lákají k procházkám a výletům. Jenže místo aby vás jaro v rozpuku nabilo elánem a vytrhlo ze zahálení,…
Nastartujte po zimě svůj organismus a připravte se na jaro
Počasí posledních týdnů se nese ve znamení postupného tání a citelného oteplení. Ti vnímavější z nás mohou dokonce ve vzduchu cítit i první záchvěvy jara. Zima pomalu opouští…
Zhubněte po porodu bez zbytečných obtíží
Přebytečné kilogramy trápí nejednu novopečenou maminku. A přestože cest k jejich úbytku je mnoho a všechny jsou veřejnosti známé, ne vždy se ukážou být zcela jednoduché. Připravit si…
Jak najít ztracenou motivaci
Na sport a jídelníček skládající se z kvalitních a zdravých potravin je mnoha lidmi stále nahlíženo negativně. Jako na nutné zlo, které je tu a tam třeba podstoupit.…
Pelargonium sidoides – tradice bylin v moderní medicíně
Pelargonium sidoides čili Jihoafrická pelargonie je nádherně kvetoucí rostlinka, kterou by jistě každá hospodyňka ráda viděla za oknem nebo na zahrádce, ale ouvej. Roste totiž jen na území…
Jak zvládat onemocnění horních cest dýchacích u nejmenších?
Malé děti onemocní dle statistik až 12 x ročně. Diagnóza zní akutní zánět horních cest dýchacích nebo akutní bronchitida.
Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?
Ano, jsou to akutní infekce horních cest dýchacích! Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato onemocnění jsou téměř vždy…
Zneškodněte toxiny ve svém těle!
Ač s sebou nese podzim spoustu pozitiv, oslabená imunita u drtivého procenta českého obyvatelstvo zcela jistě není jedním z nich. Spoustu z nás jde z nemoci do nemoci…
Tlusté břicho ničí i plíce
Na seznam zdravotních problémů, které způsobuje zvýšené množství tuku v oblasti břicha, vědci připsali další položku. Je jí zhoršená funkce plic.
Projezte se do štíhlosti: Zásady vyváženého jídelníčku
Rozhodli jste se něco udělat se svoji postavou, začali cvičit a ručička na váze se ne a ne pohnout dolů? Zaměřte se na to, co jíte. Správně vyvážený…
Bojujete s věčným přejídáním a nedaří se vám zhubnout?
Přínos západní medicíny pro zdraví lidstva je nesporný. Pomáhá zachraňovat či zlepšovat život milionům lidí po celém světě, avšak má své limity. Naráží na ně především u chronických…
Žloutenka se může týkat každého z nás, prevence je na místě
Celosvětové statistiky mapující virovou hepatitidu znějí hrozivě. Ročně zemře na následky jednoho z pěti typů žloutenky 1,4 milionů lidí, infikovaných je podle nejnovějších průzkumů až čtyři sta milionů.…