Šampaňské prospívá srdci stejně jako kakao, tvrdí vědci
Vědci zjistili, že pití šumivého vína má stejně pozitivní vliv na srdce jako kakao. A k tomu si víc užijete.
Úvod ›
Zdravá
Zdravá
964 článků
Vše 964
Hubnutí a výživa 301
Nemoci a potíže 301
Ženské zdraví 131
Zdravý životní styl 83
Psychika a spánek 62
Pohyb a cvičení 50
Bylinky a přírodní léčba 36
Kojené děti jsou lepší studenti
Studenti, které jejich matky kojily, získávají na střední škole lepší známky než jejich spolužáci krmení jako miminka z lahve. K těmto závěrům došli v nové studii američtí vědci.
Při nachlazení nepijte kávu s mlékem
Nachlazení se nevyhne nikdo z nás – během zimy na nás všude útočí asi 200 virů, které ho způsobují. Uniknout mu jde tedy jen velmi těžce. Poradíme vám,…
Tipy, jak zahnat podzimní splín na ústup
Teploměr signalizuje, že léto se s námi pomalu loučí a je na čase připravit se na příchod podzimních plískanic. Pokud se i vy cítíte v posledních dnech unavení…
„Syndrom turistické třídy“ rozhodně nepodceňujte
Plicní embolie je vmetení krevních sraženin do plicních cév a jejich uzávěr. Typicky se projevuje obtížným dýcháním a bolestí na hrudi. V těžkých případech se může objevit i…
Tuk v potravě nemusí nutně znamenat tloustnutí
Lidé, kteří si chtějí udržet správnou hmotnost, nemusí mít hrůzu z množství tuků, jež snědí. Množství kalorií, které z tuku získají, nemá ve srovnání s bílkovinami nebo cukry…
Oxygenoterapie – zázračná léčba kyslíkem?
Bez kyslíku by na Zemi nebyl život, neexistovaly by rostliny, zvířata, ani lidé. Abychom byli živí, musíme dýchat, tedy získávat ze vzduchu kyslík „palivo pro buňky“ a naopak…
Okamžitá úleva při kandidóze
Pokud trpíte poševní kandidózou, určitě důvěrně znáte těch několik hodin, někdy i dnů, než se dostanete na gynekologii pro lék proti úpornému svědění. Jednoduché a okamžité řešení přitom…
Dvanáctero efektivního hubnutí
Snažíte se už po třiadvacáté zhubnout, ale výsledek je téměř horší než na začátku? Možná, že jste něco zanedbali. Inspirujte se proto naším hubnoucím dvanácterem, kila půjdou dolů…
Priessnitzův obklad – jak ho správně připravit?
Bolest v krku, horečka, suchý kašel, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto potíže dokáže zmírnit takzvaný Priessnitzův obklad. Víte ale, jak ho správně připravit, aby skutečně fungoval?
Dopřejte spánku čas
Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin? Pokud je tak dlouhý spánek pro vás pouhým snem, dejte si pozor, ať navíc neprochladnete.…
Chcete přestat kouřit? Zkuste citrón
Citrón bezesporu je zázračné ovoce. Je až neskutečné kde všude se dá s úspěchem používat. Od léčby nachlazení, přes různé vyrážky, bělení zubů, dezinfekce, povzbuzení metabolismu, dá se…
Základna pravidelných dárců stárne a noví nepřibývají
Každý z nás podvědomě tuší, že je možné, že jednou za život od někoho tuto pomoc bude potřebovat. Dárcovství krve. Kolik z nás je ale ochotných něco takového…
Jak poznat mrtvici ve 3 krocích
Mrtvice postihuje čím dál tím mladší lidi a je druhou nejčastější příčinou úmrtí na celém světě. Ročně postihne 15 milionů lidí a až třetina z nich zemře. U…
Chcete oddálit stárnutí?
Zřejmě asi každý z nás, bez ohledu na pohlaví, si přeje oddálit stárnutí. Vždyť nejde přece jen o estetické projevy, ale o celkovou kondici a pohodu. Prostě být…
Redukční jídelníčky
Jaro je v plném proudu a léto se blíží mílovými kroky. Pokud potřebujeme nějak lehce postavu vybrousit, možná nám přijde vhod ukázka vzorových redukčních jídelníčků.
Dlouhotrvající zácpa? Zkuste fíky, švestky nebo fenykl
Zácpa se postupně dostává na přední příčky žebříčku moderních civilizačních onemocnění.V průběhu života se s ní setká až 50 % žen a 25 % mužů. Nejčastěji ji způsobují…
Deset rad jak bojovat s jarní únavou
I když o sobě zima ještě dává občas vědět, teploty se v poslední době pohybují nad bodem mrazu. Jaro se už hlásí o své slovo a s ním…
Trápí vás bolest hlavy?
Bolesti hlavy jsou nejčastějšími bolístkami, které nás trápí. Mohou signalizovat celou škálu onemocnění, ať už vážných nebo jen běžných nachlazení. Ale je nutné polykat rovnou prášky?
Praktické tipy, jak překonat únavu v práci
I vy zažíváte v zaměstnání jeden ospalý den za druhým, cítíte se malátní a bez energie? MUDr. Michaela Tomanová, primářka Infinty Clinic, vám nabízí několik praktických tipů, jak…
Jak účinně bojovat s rýmou a vyhnout se závislosti na nosních sprejích
Sezónní nachlazení nás trápí několikrát za rok. Většina lidí se snaží vyléčit nejdříve sama, a to především pitím čaje, vitamíny nebo volně prodejnými léky, a teprve při neúspěchu…
Přechodili jste chřipku nebo virózu? Pak vám mohou hrozit vážná onemocnění
Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde velká řada těch, kteří tuto nemoc přecházejí či řádně nedoléčují. Tím, že nestráví několik dní…
Zázračná moc cibule
Když nastoupí chřipkové období a nám je zle, že nevíme kudykam, sbíráme dobré rady kde se dá. A tady si troufnu tvrdit, že většina z nás se již…
Trápí vás chřipka?
Agentury hlásí nástup chřipkového období, ostatně jako každý rok. Je na to teď ta pravá doba. Víme, čím se můžeme proti chřipce bránit, nebo si alespoň od ní…