Trápí vás nevolnost?
Nepříjemný stav slabosti a nutkání na zvracení asi každý z nás někdy zažil. Tento problém má spoustu různých příčin. Může to být následek infekce, konzumace zkaženého či tučného…
Úvod ›
Zdravá
Zdravá
964 článků
Vše 964
Hubnutí a výživa 301
Nemoci a potíže 301
Ženské zdraví 131
Zdravý životní styl 83
Psychika a spánek 62
Pohyb a cvičení 50
Bylinky a přírodní léčba 36
5 rad, které vám pomohou přestat kouřit
Děsivé statistiky o kouření cigaret a jeho následcích jsme všichni slyšeli a četli několikrát za život. Přesto v České republice pravidelně kouří až pětina obyvatel. Většina z nich…
Děti nesmí pít alkohol ani výjimečně
Známý český psychiatr a odborník na léčbu alkoholismu, primář protialkoholického oddělení Bohnické psychiatrické kliniky, MUDr Karel Nešpor tvrdí, že dětí nesmí pít alkohol ani výjimečně o svátcích a…
Ženské zdraví ve 30, 40, 50 a 60 letech: Na tyto problémy si dejte pozor!
Čas nelze zastavit a každá dekáda přináší v životě ženy riziko možných zdravotních neduhů. Na co byste měla zaměřit svou pozornost, abyste se vyhnula zbytečným komplikacím? Prozradíme vám,jak…
Poznejte kouzlo detoxikace a zdravé výživy
Zdravá mysl i tělo, svěží a pružná pokožka – téměř každý z nás si přeje mít tyto životní benefity. Abychom toho dosáhli, je bezpodmínečně nutné dodržovat disciplinovaný tréninkový…
Jak mírnit příznaky covid-19? A čeho se při léčbě vyvarovat?
Poradíme vám, jak zvládnout mírný průběh covid-19 v domácích podmínkách, co na něj nezabírá nebo kdy už je nutné vyhledat lékařskou péči. Navíc přidáme odpovědi na několik dalších…
Jak přežít lockdown
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr Tomáš Rektor.
Jak se správně starat o pleť pod rouškou?
„Koronavirová vlna“ nás ochromuje na každém kroku, od ekonomiky po zdravotnictví. Opět se zpřísňují pravidla pro nošení roušek coby naší ochrany. Jejich nošení s sebou nese ale i…
Flebedém, lymfedém nebo lipedém
Otok neboli edém je stav, při kterém se ve tkáni nebo v orgánu vyskytuje více tekutiny, než za normálních fyziologických okolností.
Jak na afty a další onemocnění ústní dutiny
Kteroukoliv bolest v ústech vnímáme velmi nelibě. A je skoro jedno, zda se týká dásní, rtů či zubů. Může nás omezovat v konzumaci jídla a pití, během mluvení,…
Jak pomoci svému tělu při léčbě antibiotiky
Během zimního období je naše oslabená imunita vystavená nejrůznějším nemocem. Na některé z nich nám lékař předepisuje antibiotika. Ta jsou v boji s bakteriemi účinná, ale zároveň znamenají…
Roušky, distanc a omezující opatření až do roku 2022, varuje WHO
Neočekávejte, že bude k dispozici dostatek vakcín proti covidu-19. Do roku 2022 se tak život k normálu nevrátí. Tak zní předpověď přední vědkyně Světové zdravotnické organizace (WHO) Soumyay…
Gastroschíza – na vlastní kůži
Gastroschíza je jedna ze závažných vrozených vývojových vad. Jedná se o rozštěp dutiny břišní, která se musí jednoznačně řešit chirurgicky. Laicky řečeno to znamená, že během vývoje miminka…
Domácí tymiánový sirup proti nachlazení
V době nachlazení by v domácnosti každého z nás neměla chybět jedna bylina – tymián. Můžete z něj udělat účinný čaj nebo sirup, který může být kdykoliv při…
Vysoce kalorická strava vyvolává závislost
U nutkavého přejídání vysoce kalorickými potravinami působí stejný mechanismus mozku jako při závislosti na drogách. Dokázali to američtí vědci svými pokusy na myších. Jejich studie byla zveřejněna v…
Ženy tloustnou kvůli mužům
Důvodem a příčinou změn váhy u žen jsou muži. Podle studie britských vědců tloustneme i hubneme prý jen kvůli nim.
Roušky jsou zpět. Jak se starat o pleť, aby pod nimi netrpěla?
Jak jsme se během poslední doby přesvědčili, nošení roušek je v současnosti nezbytné, jelikož pomáhá zpomalit šíření virů a onemocnění, které způsobují.
10 triků jak zrychlit metabolizmus
Pokud přijde řeč na hubnutí, tak hned v závěsu se řítí téma metabolizmus. Zcela oprávněně. Bez fungujícího metabolizmu totiž trvale zhubnout vážně nejde. A navíc, představte si tu…
Jak na pravidelný zánět močových cest
Přestože zánět močových cest nepatří mezi závažná onemocnění, představuje potíž, která se s oblibou opakovaně vrací. Díky včas zahájené léčbě většinou dochází během několika dnů k ústupu obtíží.…
Jana, 62 let: I ve svém věku jsem zhubla neuvěřitelných 50 kg!
S hubnutím jsem začala, když jsem měla 117 kg. Jedno ráno jsem se podívala do zrcadla a řekla si DOST, TAKHLE UŽ VYPADAT NECHCI. Na mém rozhodnutí mělo…
Vínem proti celulitidě
Nevzhlednou hrbolatou kůži, označovanou též temínem "pomerančová" lze zmírnit, mimo jiné, i pojídáním hroznového vína…
Využijte státní příspěvek na lázně ve výši 4000 Kč
Již od 1. července až do 31. prosince můžeme využívat státní poukazy na pobyty v tuzemských lázních. Program COVID – Lázně schválila vláda. Podmínkou pro slevu na pobyt…
Reflexní terapie
Reflexní terapie je metoda, která umožňuje diagnostiku a nalezení nejslabšího místa organismu a efektivní započetí procesu jeho harmonizace. Pomocí reflexní terapie lze řešit či podporovat uzdravování závažnějších i…
Vyhněte se hříchům, které ohrožují vaše srdce
Kouření, odpor ke sportu, přemíra stresu, záliba v pojídání tučných či sladkých jídel a mnoho dalších hříchů a prohřešků se negativně odráží i na zdraví srdce. To může…