Třetina žen zapomene jednou měsíčně vzít antikoncepční pilulku
Přitom i vynechání jedné pilulky zvýší možnost otěhotnění o celou jednu třetinu. Výzkumy prokazují, že se mladé ženy přiklánějí k modernějším formám antikoncepce.
Úvod ›
Zdravá
Zdravá
964 článků
Vše 964
Hubnutí a výživa 301
Nemoci a potíže 301
Ženské zdraví 131
Zdravý životní styl 83
Psychika a spánek 62
Pohyb a cvičení 50
Bylinky a přírodní léčba 36
Sex pravidelně, často a s láskou přináší zdraví
Profesor David Weeks z Královské edinburgské nemocnice ve Skotsku deset let prováděl výzkum s 3500 dobrovolníky ve věku 18-102 let. Na základě výsledků došel k závěru, že lidé…
Potíte se? Nemusíte …
Trpíte-li nadměrným pocením v určité oblasti těla, nejčastěji se jedná o podpaží, plosky nohou, dlaně a čelo, může jít o fokální hyperhidrósu.
Dieta modelek
Dnešní přírůstek do našeho seriálu diet je prý velmi oblíben mezi modelkami. Což jistě, vzhledem k jejímu názvu, není překvapivé.
Buďte fit i přes léto
Sluníčko, teploty nezřídka dosahující tropických hodnot, prázdniny nebo dovolená – dosaďte si sami… To vše svádí k lenošivému trávení volného času. V čem byste ale rozhodně zahálet neměli,…
Úpal, úžeh a poškození teplem
Postiženi jsou především malé děti, kojenci, staří lidé, osoby s onemocněním srdce a oběhu a obézní jedinci (tuková vrstva je při vysoké okolní teplotě nežádoucí izolací zabraňující ztrátám…
Zázračné banány aneb 25 důvodů, proč je jíst
Známá i méně známá fakta o banánech. Některá jsou skutěčně překvapivá. Nicméně předkládáme 25 důvodů proč "zázračné" banány jíst.
Trápí vás migréna? Zkuste Himalájskou sůl
Lidé trpící migrénou, kteří vyzkoušeli roztok himalájské soli, nedají na tento jednoduchý způsob dopustit. Je prý vysoce účinný. Navíc je jeho účinek velice rychlý, prý bolest ustupuje za…
Dieta podle Glykemického indexu
V seriálu diet pokračujeme dnes dietou podle glykemického indexu. Je to dieta, která se nezakládá primárně na množství přijaté potravy, ale na rychlosti, s jakou jsou schopny se…
Jak zvítězit nad potížemi provázejícími menopauzu?
Přechod bývá často zbytečným strašákem, který je opředený mnoha mýty a živený tou nejvydatnější stravou – vlastní nejistotou a strachem. Ačkoliv toto období dříve či později nastane v…
Výhody pravidelného darování krve
Možná již nějakou dobu zvažujete, že se stanete pravidelným dárcem krve, ale v cestě vám stojí několik překážek. Ale ať už máte strach z možných rizik nebo nevíte,…
Trápí vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem
Lymská borelióza se v České republice řadí mezi nejčastější infekční onemocnění přenášené klíšťaty. Dle Státního zdravotního ústavu lékaři v loňském roce zaznamenali téměř 3800 případů nákazy tímt onemocněním.…
Co všechno musíte zvládnout ještě před porodem
Mateřství je nejkrásnějším, avšak také nejnáročnějším obdobím v životě každé ženy. Je to práce na plný úvazek – bez nároku na ohodnocení a s minimem oddychu a osobního…
Mykózy přichází, jak se jim vyhnout?
Zvýšený výskyt kvasinkových infekcí v jarním období má různé příčiny. Od notoricky známých svůdných, ale málo hřejivých oblečků, tenkých dek na mezích, až přes zapařené intimní partie z…
Líbání pod rozkvetlým stromem může být i nebezpečné
Když je řeč o milostných polibcích, většinou se zdůrazňují jen pozitiva. Líbáním se spalují kalorie, mládneme a cítíme se šťastné a takříkajíc políbené. Co se ale ve skutečnosti…
Proč hubnout se zelenou kávou
Ideální čas pustit se do boje s přebytečnými kilogramy. Třeba se zelenou kávou. Výtažky z jejích semen totiž obsahují látky, které dokáží povzbudit, podpořit spalování tuků a příznivě…
Když žena nemůže: Vaginismus
Občas se říká, že muž občas nemůže, ale žena může vždycky. A není to pravda. Existuje sexuální porucha zvaná vaginismus a tehdy "nemůže" ani žena…
Připravte své nohy na léto. Uvidíte, jak je to snadné
První teplé dny jsou za námi a vy nejspíš začínáte pokukovat po letních věcech ve vaší skříni. Tolik krásných sukní a kraťasů, že si je hned začnete zkoušet,…
5 výhod cvičení doma
Pokud patříte mezi ty, kteří se necítí příjemně v prostředí tělocvičen a sportovních center, není třeba věšet hlavu. Většina cviků, které se provádějí za účelem zpevnění problémových partií,…
Zhubněte jednou provždy
Jednou z největších chyb, které se často dopouštíme, je hubnutí za nějakým účelem. Ať už potřebujeme shodit pár kilo do svatby, do plesu či na léto, celý proces…
Hubnutí začíná již při nakupování – II. díl
Možná jste již slyšeli, že hubnutí probíhá především v hlavě, až poté v žaludku. Ano, je tomu tak. Náš rozum rozhoduje o všem. I o tom, jaké a…
Jak si udržet motivaci při hubnutí – I. díl
Nejsou to zázračné přípravky, přístroje ani drastické diety, které vám pomohou zhubnout zdravě a napořád. Jste to jen vy, vaše mysl, motivace a reálné cíle, které si stanovíte…
Zubní nervy umí jít pěkně na nervy
Ačkoli otázka zubní prevence a předcházení zubnímu kazu patří k nejčastějším apelům stomatologů, většina pacientů netuší, jaká rizika jim při zanedbání ošetření kazu hrozí. Proč? Protože zub není…
10 rad jak se vyhnout řádící chřipkové epidemii
Celou Českou republiku v posledních dnech zachvátila chřipková epidemie. Jihomoravský kraj hlásí nejhorší situaci počtu onemocněných za posledních pět let. Zahlceným čekárnám se lze přitom srdnatě bránit. Virové…