S přechodem do chladnějších měsíců dostává naše pokožka zabrat. Přechody z teplého domácího prostředí do chladného a větrného počasí venku způsobují, že je pleť suchá, dehydratovaná a bez jiskry. Podzim je proto ideálním časem pro změnu pečující rutiny a zařazení…
Naše nohy patří k nejvíce namáhaným částem těla, přesto na ně při každodenní kosmetické rutině často zapomínáme. Schováváme je do těžkých bot, vystavujeme je tlaku při sportu nebo…
Slunce, horko a koupání zanechávají na každém typu pleti jiné stopy. Základem péče po létě je hloubková hydratace, jemná exfoliace (odstranění odumřelých buněk) a obnova kožní bariéry. Správný…
Domácí pleťové masky představují skvělý způsob, jak pleti dodat potřebnou výživu, hydrataci a regeneraci bez použití chemických látek. Využijte čerstvé suroviny z vaší kuchyně, jako je med, avokádo,…
Ať chceme nebo ne, tak podvědomě si utváříme obrázek o našem protějšku především z jeho fyzického zjevu. Je prokázáno, že lidé krásní a sympatičtí získávají daleko snadněji dobrou…
Obličej bez vrásek, štíhlé pevné tělo… Která z nás by v dnešní době omlazujících krémů, liftingů a plastické chirurgie nezatoužila vypadat jako v osmnácti? Existují však partie, které…
Většina i jinak štíhlých žen soustavně bojuje s "vypouklým" bříškem. Ono se totiž tutku v těchto partiích velmi težko zbavuje a na hodiny v posilovně, zaměřené na svalstvo…
Proti předčasnému vzniku vrásek nás může chránit především správná výživa a dodržování zásad zdravého životního stylu.
Hřejivé sluneční paprsky má ráda většina z nás, dobíjejí energii a dodávají vitamín D. Abychom si však mohli v klidu dopřávat slunce, musíme se důkladně chránit proti UVA…
Na vzniku rozšířených a zanesených pórů se může uplatňovat několik faktorů: nezdravá strava, nevhodné čištění pleti a nesprávné používání kosmetických přípravků.
Dokážete ocenit své křivky, anebo se neustále kritizujete? Každá z nás má k sobě specifický vztah, bohužel ale většina z nás negativní. Proč se tedy nemáme rády a…
Studené období, neřku-li mrazy, jsou pro naši pleť značně vysilující. Přechody z teplých místností do chladu či mrazu vyvolávají nežádoucí reakce. Pleť se přesušuje, mohou se odlupovat šupinky…
Čím to je, že ráno vstaneme a v zrcadle vidíme cizí ženskou v naší noční košilce? Co ty kruhy pod očima? Oteklá víčka? Popraskané žilky, vysušené rty a…
Při této "cvičební jednotce" se určitě i hodně nasmějete, čímž pro své tělo uděláte to nejlepší. Opakujte každý cvik 10x každé ráno a večer. Můžete i klidně během…
Parafín je speciální vosk získaný z ropy a obohacený o vitamínE. Vyniká svou schopností zadržovat teplo. Má léčebné i kosmetické účinky. Parafínový zábal prokrvuje pokožku, prohřívá svaly, uvolňuje…
Vizitkou každého muže a ženy jsou i pečlivě upravené ruce. Nejedná se pouze o dokonalou manikúru ale o celkový pěstěný vzhled, protože hned po tváři jsou ruce tím,…
Kůže po dovolené vyžaduje zvláštní péči. Dostávala několik týdnů pořádně zabrat a i když vypadá zdravě a opáleně, může být dehydratovaná. Jak o ni tedy správně pečovat, abychom…
Všichni správně tušíme, že klíčem ke štíhlé linii je snížit příjem kalorií, hlídat si pestrost a vyváženost stravy a zároveň do svého denního harmonogramu zapojit více pohybu. Pak…
Snad každá žena, která má více jak 25 let se potýká s kruhy pod očima. Když jsme nemocné, tak to nijak zvlášť neřešíme, ale s přibývajícím věkem se…
Jak lidský organismus stárne, přibývá mužům i ženám množství vrásek. Obecně se ale vrásky objevují dříve u žen. Řada z nich využívá nejrůznější zákroky estetické medicíny, aby si…
Akné netrápí jen miliony mladých dívek. Dokáže pěkně potrápit i dospělé ženy, vzláště, když máme své dny. A nejen tehdy, stačí nějaká hormonální nerovnováha, či psychický stres a…
Každá žena to zná. Po dlouhé zimě a deštivém jaru nastává doba,kdy přichází čas odhalit chodidla. Dámy, nezapomeňte se proto během dietních příprav na plavkovou sezonu postarat také…
Poslední měsíce se roušky staly naší každodenní rutinou. Ačkoliv jde o jednu z nejúčinnějších prevencí proti šíření koronaviru, mnozí z nás mají s maskou spojené nepříjemné kožní těžkosti.…
Bledá, unavená, dehydrovaná a bez jasu, takto často vypadá po zimním spánku pleť většiny žen. Před příchodem jara proto svojí pleť důkladně revitalizujte, aby byla připravená na záludné…