Mýty o dietách a hubnutí
Prakticky všechno, co člověka zajímá je opředeno mýty. Zdraví zřejmě nejvíce. Nu a v oblasti zdraví je králem mýtů oblast hubnutí a diet.
Úvod › Štítek: Hubnutí a diety
Štítek: Hubnutí a diety
82 článků 
Dieta Desatero
Desatero není dieta, která by obsahovala přesný jídelníček. Jedná se o deset pravidel dietního režimu a při bližším prozkoumání zjistíte, že na nich většina diet stojí. Ovšem do…
Trápí vás nadváha?
Ne, dnes to nebude o zaručených dietách, ani nebudu vysvětlovat bazální metabolismus, či vás nutit sportovat při vhodné tepové frekvenci 45 minut denně. Nadváha, čili obezita, je nemoc.…
Dieta Scarsdale
Čtrnáctidenní dieta, při které se rychle hubne. Je založena na přesném rozdělení sacharidů, bílkovin a tuků a snížení kalorického příjmu.
Zlaté desatero hubnutí
Hubnutí je běh na dlouhou trať. Pokud budete držet dietu a poté se vrátíte ke svým původním stravovacím návykům, je celé hubnutí k ničemu. Připomeňme si proto desatero…
Rozlišovací dieta
Rozlišovací dieta zvaná také devadesátidenní uspokojí všechny, kteří bojují s nadváhou, ale nedokáží se vzdát svých oblíbených pochoutek, jako jsou bifteky, pizza nebo čokoláda.
Zatočte s tukovými buňkami!
Máte problém s vnitřním tukem hlavně v oblasti pasu? Pokud budete pít tento nápoj pouhý jeden týden každý den, tak ůbytek tuku v pase bude přímo viditelný! Tak…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)
Hledali jsme dietu, která by zatočila s našimi kily jednou pro vždy. Bohužel ani po měsíci hledání jsme takovou nenašli. Takže výsledkem je stará známá pravda, kterou většinou…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 5.)
Stále ještě hledáme tu nejlepší dietu, která vás natrvalo zbaví nadbytečných kilogramů a organismus "nezhuntuje". Bude to třeba ta, kterou najdete v knižních bestsellerech, které se na pultech…
Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 4.)
V našem seriálu o hubnutí jsme probírali zatím diety, které neměly až tak dobré hodnocení – tedy nebyly moc zdravé. Konečně se dostáváme i k těm, které si…