Nedaří se vám zhubnout? Možná děláte následující chyby
Pokoušíte se zhubnout, ale pořád vám připadá, že spíš nabíráte? Snažíte se dodržovat jídelníček, cvičit, a stejně to nejde? Čím to může být?
Úvod › Štítek: Hubnutí a diety
Štítek: Hubnutí a diety
82 článků 
Leptinová a inzulinová rezistence brání hubnutí
Obě mohou být následkem přejídání a nesprávné životosprávy a obě brání lidem s nadváhou nebo obezitou ve snižování hmotnosti. Jak vznikají inzulinová a leptinová rezistence, a jak jim…
Diety: Pomerančovo-vajíčková
Tohle se ještě do plavek stihne 🙂
10 mýtů o tloustnutí
Kdo z nás by nechtěl mít ideální postavu? Bohužel ne všichni vypadáme jako modelky a modelové z přehlídkových mol. Na podzim a zvláště pak v zimě o Vánocích…
Chcete zhubnout? Musíte svačit!
Všichni to známe: Potřebujeme sundat pár kil a tak se o to snažíme různými cestami. Nejčastěji prostě vynecháme jídla. A o svačinách nemůže být ani řeči. Nu a…
V pasti (ne)zdravých potravin
Ve snaze prospět svému zdraví nebo postavě pácháme občas pravý opak. Jsou potraviny a nápoje se zdravou pověstí opravdu tak zdravé? Ani náhodou. Pijete dietní colu, pojídáte müsli…
Hrníčková dieta
Hrníčková dieta je prokazatelně jedna z nejúspěšnějších diet vůbec. Nevynechává žádné živiny, není jednostranná a netrápí vás hladem. Je dlouhodobá – netrvá dva týdny. Což se může někomu…
Ženy tloustnou kvůli mužům
Důvodem a příčinou změn váhy u žen jsou muži. Podle studie britských vědců tloustneme i hubneme prý jen kvůli nim.
Vínem proti celulitidě
Nevzhlednou hrbolatou kůži, označovanou též temínem "pomerančová" lze zmírnit, mimo jiné, i pojídáním hroznového vína…
Dieta kliniky Mayo
Dieta renomované americké kliniky zažívala svůj neskutečný boom v 70. a 80. letech minulého století, kdy ji držel snad celý, nuceně nehladovějící svět. Ovšem s nástupem strašáku "zlého"…