Spánek pomáhá novopečeným maminkám zhubnout, tvrdí vědci
Ukazuje se, že když se ženy snaží po porodu zhubnout, stejně důležitý jako cvičení může být i spánek.
Úvod › Štítek: Psychika
Štítek: Psychika
136 článků 
5 důvodů proč bychom se neměli ochuzovat o noční spánek
Spánek patří k základním biologickým potřebám člověka. Jakmile se o něj začneme připravovat, zahráváme si se zdravím. Stejně jako jídlo a pití, tak i spaní je nedílnou podmínkou…
Cvičení mozku může oddálit Alzheimerovu chorobu
Posilováním mozku lze oddálit propuknutí Alzheimerovy nemoci, kterou na světě trpí čtyřicet milionů lidí. Tato nemoc je formou stařecké demence a nedá se vyléčit.
Jak zvládnout nový vztah bývalého partnera?
Rozvod/rozchod je náročné období pro každého. Pro člověka, co je „rozejit“, ale i pro ty, kteří se rozchází. Těžkou fází rozchodu je psychické zvládnutí nového vztahu svého bývalého…
Tipy a triky pro zařízení moderní, ale také efektivní a funkční ložnice
Kvalitní spánek je velice důležitý. Proto bychom neměli konkrétní řešení ložnice a výběr správného nábytku podceňovat.
Magie: Jak léčit na dálku
Může se stát, že se dozvíme o někom nemocném, ke kterému nemůžeme přijít a pokusit se mu pomoct. Sle přesto bychom něco udělali rádi. Tak nabízíme malé kouzlo…
Práce na směny může být zdrojem vzniku deprese
Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat depresím. A rozhodně v tom není sám: tímto problémem trpí až 19 milionů lidí na celém světě.
Přecházet nemoci se nevyplácí. Tělo si zaslouží odpočinek i pomoc z přírody
Bolest hlavy, slabost a nepříjemný pocit v celém těle. Trápí vás podobné příznaky, ale ukázalo se, že za nimi nestojí žádná vážná nemoc, ale jen obyčejné nachlazení, či…
Pleť je zrcadlem našeho zdraví i mysli
Čím to je, že ráno vstaneme a v zrcadle vidíme cizí ženskou v naší noční košilce? Co ty kruhy pod očima? Oteklá víčka? Popraskané žilky, vysušené rty a…
Třetina žen se stresuje kvůli sexu
Třetina žen pociťuje před sexem, během něj či po něm úzkost, 42 % žen nerozumí svým sexuálním potřebám. Stres či obavy spojené se svým sexuálním životem dokonce pociťuje…