Nordic walking: proč vzít na podzim do ruky hole
Kdysi se jim lidi v parku posmívali, dnes potkáte chodce s holemi na každé lesní cestě. Severská chůze je ideální pohyb na podzim: není drahá, nepotřebuje posilovnu a zvládne ji téměř každý.
Úvod ›
Aktivní
Aktivní
38 článků 
Nejvyhledávanější letošní dovolenkové destinace
Mezi nejoblíbenější dovolenkové destinace Čechů letos patří tradiční stálice i vyhledávaná exotika. Žebříčku vévodí Turecká riviéra (Antalya, Alanya), Chorvatsko a Řecko. Cenově nejdostupnější varianty představují Bulharsko a pevninské…
Blahodárné účinky vibrační plošiny
O vibrační plošině jsme nejčastěji slyšeli v souvislosti s hubnutím a formováním postavy. Ve skutečnosti toho tahle pomůcka umí mnohem víc a je jen na vás, jestli by…
4. ročník Mistrovství ČR v Pole art je za námi a my známe vítěze
V letošním roce se uskutečnil pod záštitou Čespas (Českého svazu pole & art sports) a za přispění podpory Magistrátu Hlavního města Prahy, Městské části Prahy 8 a řady…
Jak zamezit v zimě zamlžování oken v autě?
Jo, známe to všichni. V zimním období po ránu nastoupímě do auta a za pár chvilek máme skla zamlžená a my "šudlíme a šudlíme"…. Jde tomu nějak zabránit?…
Finále Mistrovství ČR Pole art 2017 se blíží
Letos se pod záštitou Českého svazu pole & art sports, z.s. koná již 3. ročník Mistrovství ČR Pole art 2017, soutěže v pole dance s uměleckým zaměřením.
Tuzemskou dovolenou volí Češi čím dál více. Kde ji tráví nejčastěji?
Současná situace v některých evropských destinacích snižuje zájem Čechů trávit dovolenou v zahraničí, a ti tak čím dál více volí možnost relaxovat v české domovině. Která místa jsou…
Velikonoční prázdniny jsou tady. Kam vyrazit?
Odměna za snahu ve škole v podobě pětidenního volna je za rohem a přímo vybízí k podnikání výletů. Máme pro vás několik tipů, kam vyrazit s celou rodinou.
Jak odpočívat a vyčistit si hlavu? Zjistěte nejlepší možnosti
Máte už dost neustálého shonu, který je všude kolem vás? Chcete dát sbohem stresu, který zažíváte jak v práci, tak u vás doma? Pokud ano, je velmi důležitý…
Chcete cestovat? Můžete i sama
Mnoho lidí si myslí, že dovolená a příjemný zájezd může být určený jenom pro páry, nebo rodiny. Dnes tomu tak není. Je sice pravdou, že cestovní kanceláře cílí…
Milujete lyžování? Stále není pozdě vyrazit!
Letošní zima milovníky lyžování rozhodně zklamala. I když ještě není zimnímu období konec, již nyní můžeme říci, že byla s ohledem na sněhovou nadílku skutečně podprůměrná. Mohlo za…
Na dovolené si nejenom odpočinete, ale prospějete i své kráse
Dovolená je pro mnoho žen obdobím, které je spojeno s volnem v práci a možností vyrazit na skutečně zajímavý pobyt. Pokud je to i váš případ, je jedno,…
Zahrajte si oblíbený kulečník u Vás doma
Kulečník je zajímavou formou společenské zábavy, kterou si můžete bez větších problémů pořídit i k Vám domů.
Let’s Dance 2015 láká na více tance a větší show
Mezinárodní taneční festival Let’s Dance slaví narozeniny. V červenci proběhne už jeho desátý ročník, a ačkoli všechny předchozí ročníky nabízely vždy nějakou novinku, k oslavě jubilea si jich…
Pohádková tanečně-divadelní show orientálních tanců se představí v Praze
Již tuto sobotu máte možnost shlédnout unikátní pohádkové představení plné orientálních tanců. Rozhodně to bude stát zato! Proč?
Za víkend v lepší kondici na jaro
Jaro je už naplno tady a my si můžeme začít užívat přírody, která se rychle probouzí ze zimy, jež jakoby k nám letos ani nechtěla. Sněženky hrají na…
Česko má první královnu pole dance
Přesněji řečeno, královny jsou celkem dvě. První ročník ligy tanečnic na tyči dospěl ke svému závěru a po celoročním úsilí byly zvoleny absolutní vítězky soutěžních kategorií amatérů a…
Cviky, které vás po porodu dostanou do formy
Během těhotenství každá nastávající maminka přibere na váze. Optimální přírůstek je 8–14 kilogramů, často však ženy přiberou více. Po porodu mohou být se svou postavou nespokojené a budou…
Odolejte zimnímu spánku
Také z vás podzim vysává veškeré zbytky energie, kterou přineslo léto? Dny se krátí a my pomalu upadáme do každoroční podzimní letargie. Pojďme se tomu vzepřít, a když…
Když se do sebe pustí tanečnice…
Taneční bitvy už nejsou jen záležitostí break dance a drsných hochů! Tanečnice u tyče se rozhodly ukázat světu, že to, co dělají, není striptýz, ale regulérní sport, a…
Festival Let’s Dance 2012: tradiční, ale stále něčím nový…
Od 26. do 29. července 2012 proběhne již 7. ročník Let’s Dance Prague International Festivalu, který nabídne zaručené akce známé z minulých let: soutěž v orientálním tanci i…
Harmonie těla a mysli
Dnešní uspěchaná doba relaxaci příliš nepřeje. Moderní žena je aktivní, je neustále v poklusu – práce, domácnost, děti – jednou z jejích nejtěžších voleb se stalo rozhodování, čemu…
Šílenec na kole na dálnici
Fandím cyklistům 🙂 Bobule, bobule, tady Bedřich 108 !!!
Jak Valentýna oslavují tanečníci
Svátek všech zamilovaných je sice až 14. února, nicméně nedočkaví tanečníci si jeho oslav užili už během víkendu, a bylo to opravdu ve velkém stylu! Ohlédněte se s…