Tipy na domácí pedikúru
Každá žena to zná. Po dlouhé zimě a deštivém jaru nastává doba,kdy přichází čas odhalit chodidla. Dámy, nezapomeňte se proto během dietních příprav na plavkovou sezonu postarat také…
Úvod › Štítek: Pohyb a cvičení
Štítek: Pohyb a cvičení
95 článků 
Jídelníček pro ženy na 7 dní
Zdravý životní styl v sobě skrývá dvě základní oblasti – cvičení a stravování. Obě kategorie spolu úzce souvisí a je nezbytné dodržovat základní principy při cestě za svými…
Diabetik a pohyb
Na otázky odověděl Mgr. Jan Větrovský rekondiční instruktor a jeden z odborných garantů kampaně VZP Aktivní diabetik.
Dostaňte se v lednu znovu do formy!
Určitě to znáte: vánoční svátky skončily a s nimi i královské hodování, během kterého dostal váš organismus pořádně zabrat. Cukroví, bramborový salát, jednohubky, chlebíčky…takový nápor jídla v kombinaci…
Jak si užít Vánoce v pohodě a ve zdraví
Vánoce jsou skoro tu a práce ještě hromada. Dopéct vánoční cukroví, zvládnout předvánoční úklid, poslat vánoční přání… a ještě se z toho nezbláznit. Díky shonu a časové tísni…
Jak mírnit příznaky covid-19? A čeho se při léčbě vyvarovat?
Poradíme vám, jak zvládnout mírný průběh covid-19 v domácích podmínkách, co na něj nezabírá nebo kdy už je nutné vyhledat lékařskou péči. Navíc přidáme odpovědi na několik dalších…
Jak na afty a další onemocnění ústní dutiny
Kteroukoliv bolest v ústech vnímáme velmi nelibě. A je skoro jedno, zda se týká dásní, rtů či zubů. Může nás omezovat v konzumaci jídla a pití, během mluvení,…
Jak pomoci svému tělu při léčbě antibiotiky
Během zimního období je naše oslabená imunita vystavená nejrůznějším nemocem. Na některé z nich nám lékař předepisuje antibiotika. Ta jsou v boji s bakteriemi účinná, ale zároveň znamenají…
Gastroschíza – na vlastní kůži
Gastroschíza je jedna ze závažných vrozených vývojových vad. Jedná se o rozštěp dutiny břišní, která se musí jednoznačně řešit chirurgicky. Laicky řečeno to znamená, že během vývoje miminka…
Roušky jsou zpět. Jak se starat o pleť, aby pod nimi netrpěla?
Jak jsme se během poslední doby přesvědčili, nošení roušek je v současnosti nezbytné, jelikož pomáhá zpomalit šíření virů a onemocnění, které způsobují.