Sedmidenní dieta je založena na specifických jídlech, která se jí v určitý den. Dieta prý zbavuje tělo škodlivých látek a což má vést k váhové ztrátě. Údajně je možné při této dietě můžete ztratit až 6 kilo během týdne (?)
Pondělí: můžete jíst všechny druhy zeleniny a ovoce, mimo banánů
Úterý: jíte pouze zeleninu a to jakékoliv množství
Středa: jíte jako v pondělí
Čtvrtek: 5 banánů a 5 sklenic mléka
Pátek: 4 červená rajčata a kapustu nebo zelí
Sobota: 1 velký vařený brambor s máslem a zelná polévka
Neděle: syrová nebo vařená zelenina, rýže
Testováno na lidech: Od začátku jsem k této dietě přistupovala velmi nevěřícně a 6 kg za týden je, podle mě, z velmi divokého snu. První tři dny kombinace zeleniny a ovoce byla vcelku přijatelná a pro mě přirozená. Ale ve čtvrtek banány a mléko… Neplánujte si tuto dietu, budete-li potřebovat někam odjet nebo vycestovat právě ve čtvrtek. Protože ten dělal divy a blízkost toalet je víc než nutná. V pátek jsem nevěděla, zda zelí a kapustu přežvykovat za syrova, nebo přece jen povařit? V každém případě opět neplánujte, pokud potřebujete někam odjet. Zelí i kapusta jsou silně nadýmavé ať syrové či vařené. V sobotu a v neděli jsem byla tak otrávená z toho, že si dělám v těle hokej, že jsem nepoužila doporučené máslo a zelnou polévku jsem vypustila též. Nadýmání bylo dost. Neděle s dietní rýží a zeleninkou byla příjemným zakončením.
Tuto dietu nedoporučuju. Zhubla jsem sice 2,7 kg, ale jsem přesvědčena, že to bylo především díky zažívacím potížím z konce týdne.
5 odpověďí na “Sedmidenní dieta”
Zkoušela jsem už několik možných diet, ale zatím jsem nenarazila na tu, která by opravdu fungovala a podařilo se mi váhu pořádně zredukovat. Chtěla bych si domů koupit rotoped, aby měla pravidelný pohyb a s váhou něco udělala. Kupoval jste si rotoped někdo domů? Můžete mi poradit s jeho výběrem?
Koupila jsem rotoped za 10 tisíc, který je pevný a má velkou nosnost, takže na něm může jezdit bez problémů i manžel. Já jezdím pravidelně každý den večer a daří se mi díky tomu dobře hubnout.
Jen za deset tisíc? Kde jste ho za deset vybrala? Na to bych se určitě chtěla podívat.
Jasně, rotoped koupíte bez problémů za deseti tisíc. Já jsem ho taky vybrala https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i a jsem s ním spokojená.
Já musím říct, že když jsem chtěla začít hubnout, tak mi s tím opravdu hodně pomohlo to, že jsem začala pravidelně cvičit. Abych měla taky přehled o tom jak na tom jsem a kolik toho bych měla ještě za daný den splnit, tak jsem si pořídila chytré hodinky. Konkrétně chytré hodinky od Armodd, které sledují moji denní aktivitu a vše mi zaznamenávají do aplikace v telefonu.