Příčiny tmavých kruhů pod očima jsou různé. Od těžkých nemocí, které nemůžeme nijak ovlivnit až po chyby, kterých se dopouštíme a kterých je tedy třeba se vyvarovat:
Příčiny:
1. Nedostatečný a málo kvalitní spánek
2. Nedostatek vitamínu A
3. Namáhání očí - například dlouho u PC
4. Nedostatečné osvětlení při čtení
5. Špatná poloha při čtení
6. Emoční stres, strach, úzkost, obavy
7. Nedostatek očního cvičení
8. Vnitřní onemocnění (např. chudokrevnost, avitaminózy, alkoholismus, drogy, špatné střevní funkce)
9. Dědičné faktory
10. Nedostatečná péče o kůži kolem očí
11. Chybné stravování (mnoho soli, uzenin, alkohol)
První pomoc:
1. Zakrýt kruhy pod očima vhodnou retuší - makeupovým korektorem
2. Plátky okurky na zavřené oči aspoň na 15 minut
3. Užívat syntetické vitamíny A (betakaroten) a D
4. Dostatečně a pravidelně spát
5. Oční cviky
6. Pít čerstvou mrkvovou šťávu
7. Úplné vynechání alkoholu
8. Vydatná relaxace
9. Zdravá strava - omezit sůl, alkohol a uzeniny úplně vyloučit
10. Používat pravidelně kvalitní masku na celý obličej včetně okolí očí
Diskuze: (
