Dieta s Tukožroutskou polévkou

1. den: Můžete jíst všechny druhy ovoce, kromě banánů a jíst polévku.
2. den: Je dovolena syrová nebo vařená zelenina s polévkou a pečeným bramborem s máslem. Ovoce je zakázáno.
3. den: Jíte jako v první i druhý den, ale bez pečeného bramboru.
4. den: Může jíst banány, pít mléko a  stále polévka
5. den: Polévka, hovězí maso s rajčaty, vypít hodně vody.
6. den: Hovězí maso a zeleninu, polévka

7. den: Neslazené ovocné šťávy, zeleniny, alespoň jedna porce polévky a hnědá rýže.

Recept na Tukožroutskou polévku

Testováno na lidech*: Protože je polévka opravdu hustá, není po ní hlad. Ve skutečnosti stačí konzumovat jen tuto polévku k tomu, abyste měli pocit nasycenosti. Ale po prvních dvou až třech dnech máte spíš potřebu změny chuti. Proto je dobré raději dodržovat jídelníček, právě kvůli škále chutí, abyste pak náhodou, hnáni potřebou dát si něco sladkého, neudělali dietní chybu. Banány a další ovoce vám cukry skvěle doplní. Chybí tady úplně bílkoviny, takže na dlouhodobé dodržování tohoto jídelníčku raději rychle zapomeňte. Ke konci týdne se objevily pocity slabosti a únavy. Celkový úbytek váhy při přísném dodržování jídelníčku činil 3 kg.

Pokud nadále nebudete dodržovat dietní režim (už ale ne tukožroutskou polévku) a hlídat se, velmi rychle shozená kila přiberete.

*Diety testujeme a přikládáme osobní zkušenost.