BLOG: ZDRAVÁ

Založen: 11.9.2008 9:27:46
datum: 13.06.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Jedná se o přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami, a jiného například až v padesáti. Důležitá je genetika i životní styl.
datum: 07.06.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 1 | čtenost: - | hodnocení: 0
Nedostatek vitaminu B se může skrývat za mnoha našimi zdravotními problémy. Snažíte se dodržovat zdravý životní styl, ale přesto se potýkáte s nešvary, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se unavení, často zapomínáte nebo nemůžete spát? Za všemi těmito problémy se může skrývat nedostatek některého vitaminu skupiny B.
datum: 06.06.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Je to současný trend. Kdekdo vám to doporučí. Ráno po probuzení vypít sklenici vody. Je to prý zdravé. Jenže já se s tím nespokojím a chci vědět, v čem ona proklamovaná zdravost spočívá. Tak jsem trošku zapátrala ... Třeba vás to zajímá taky?
datum: 02.06.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Po Vánocích si řada z nás s hrůzou stoupne na váhu a zpytuje svědomí. Kila navíc a nelichotivé křivky nás donutí zamyslet se nad svým denním rituálem a jídelníčkem, který se v tomto okamžiku snažíme rázem změnit. Co nás ale časem při tomto radikálním rozhodnutí změní, je naše ne příliš důsledná zásadovost a to, že si neuvědomujeme, jakou důležitost v našem režimu sehrává nejen jídlo, ale i voda.
datum: 31.05.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Opalovacími krémy se většina z nás chrání pouze na přímém slunci, nebezpečné UV záření ale může pronikat do naší pokožky i skrze sklo v místnosti nebo v autě, stejně tak částečně proniká i přes oblečení. Pro náš zrak jsou pak nebezpečné také sluneční brýle s nedostatečným UV filtrem. A chráněni nejsme ani když je venku pod mrakem. Víte, jaký je rozdíl v jednotlivých UV zářeních, a která jsou pro naši kůži a oči nebezpečná?
datum: 30.05.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Od dětského nadšení z vánočního stromečku po vzrušení z letní lásky... Vzpomínky na lepší časy nám pomáhají přenést se přes těžké časy. Jak ale zjistili vědci, je dost možné, že některé z našich oblíbených vzpomínek jsou falešné.
datum: 19.05.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 2 | čtenost: - | hodnocení: 0
Obezita trápí čím dál tím víc lidí, v České republice je jí postiženo 29 % mužů a 40 % žen. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy na jedné straně a nedostatkem pohybu na straně druhé. Velkou roli hrají i vrozené dispozice, hormonální vlivy, pravidelnost stravování, psychický stav a další možné faktory. Obezita není jen estetickou vadou, ale především představuje vážný problém zdravotní.
datum: 10.05.22, 00:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 22 | čtenost: - | hodnocení: 0
Průměrný člověk by měl spát 7 - 9 hodin denně. Jenže velká část dospělých lidí spí méně, někdy i méně než 6 hodin denně. Většinou proto, že déle spát nemohou, ale pokud takto "nespí" déle, mohou si způsobit spánkovou poruchu zvanou nespavost. Je zoufalé převalovat se v posteli, či přecházet tichým bytem a nemoci "zabrat". Nakonec se uchylují k práškům na spaní. Zkuste dřív, než si je půjdete k lékaři předepsat, naše osvědčené recepty.
datum: 20.04.22, 09:00 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Víte, proč by měli diabetici omezit pití alkoholických nápojů jen na výjimečné příležitosti a i tehdy ho konzumovat v omezeném množství? Pití alkoholu nepříznivě ovlivňuje glykémii. Na její hodnotu ovšem působí nejen alkohol samotný, který zabraňuje uvolňování zásobní glukózy z jater do krve, ale také sacharidy obsažené v příslušném alkoholickém nápoji.
datum: 05.04.22, 22:54 | vyšlo v blogu: Zdravá
komentáře: 0 | čtenost: - | hodnocení: 0
Řada lidí se po obědě nejraději natáhne. Pokud jste diabetik, pověstných dvacet byste ale měli raději vyměnit za vydatnou procházku. Nedávné výzkumy novozélandské Univerzity Otago totiž odhalily, že takové malé výlety výrazně pomáhají pacientům trpícím cukrovkou druhého typu.

Svatojánská noc

Svatojánská noc je plná kouzel a magie ...
Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
1353056

RSS:
Toplist