Zvěřinové maso rozehřívá srdce všech milovníků poctivé gastronomie. Je přirozeně libové, bohaté na bílkoviny a železo, a navíc má nezaměnitelnou, hlubokou chuť lesa. Pokud máte doma kousek divočiny…
Regály lékáren, drogerií i e-shopů přetékají barevnými krabičkami, které slibují nemožné: věčné mládí, neprůstřelnou imunitu, okamžité hubnutí a mozek pracující na dvě stě procent. Žijeme v době „zkratek“.…
Kvalitu našich vlasů a nehtů určuje především genetika, hormonální rovnováha a výživa zevnitř. Zatímco regály lékáren přetékají barevnými krabičkami slibujícími zázraky na počkání, skutečná věda za krásnou hřívou…
S přechodem do chladnějších měsíců dostává naše pokožka zabrat. Přechody z teplého domácího prostředí do chladného a větrného počasí venku způsobují, že je pleť suchá, dehydratovaná a bez…
Domácí letní masky na vlasy jsou skvělé pro oživení vlasů namáhaných sluncem. Pro lehké osvěžení a hydrataci vyzkoušejte masky z čerstvého avokáda, banánu nebo kávového základu. Jsou plné…
Domácí pleťové masky představují skvělý způsob, jak pleti dodat potřebnou výživu, hydrataci a regeneraci bez použití chemických látek. Využijte čerstvé suroviny z vaší kuchyně, jako je med, avokádo,…
Detoxikace organismu není otázkou drastických hladovek, ale podpory přirozených procesů těla. Zaměřte se na posílení jater a ledvin, hydrataci, pravidelný pohyb a vyvážený jídelníček bohatý na vlákninu. Tímto…
Jistě vás napadlo, proč se chřipka vyskytuje daleko častěji v zimním období. Velký vliv má chladnější počasí a velké nakupení lidí v uzavřených prostorách, jako jsou například dopravní…
Sušené ovoce je skvělou alternativou čipsů či sladkostí, které jsme zvyklí mlsat třeba u televize. Má velký obsah vlákniny a proto je i přirozeným projímadlem, ale hlavně -…
Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a…