Testy na krysách ukázaly, že nedostatek soli vede ke ztrátě potěšení z činností, které krysám normálně lahodí. To je známka deprese.
Naše tělo – i tělo krys – potřebuje sodík, který spolu s chlórem tvoří kuchyňskou sůl. Když ale máme sodíku příliš, vede to ke zvýšení krevního tlaku. Tím se zvyšuje riziko infarktu i mrtvice.
Podle BBC uvádí britský Úřad pro stravovací standardy, že průměrný dospělý člověk by měl požít přibližně 6 gramů soli denně. Většina z nás jí soli až příliš, ale jak ukazuje nový americký výzkum, příjem soli bychom ani neměli drasticky snižovat.
Psycholožka Kim Johnsonová, vedoucí amerického výzkumu, který se zaměřil na důsledky nedostatku soli, tvrdí:
„Věci, které by krysám byly za normálních podmínek příjemné, přestávaly mít tento účinek. Dospěli jsme proto k názoru, že nedostatek soli a chuť na sůl s tím spojená mohou vést k výskytu některých podstatných příznaků deprese.“
Britský expert na stravovací návyky k tomu dodává: „Naše tělo potřebuje pro správné fungování jen velmi malé množství soli. Většina z nás požívá soli mnohem méně. Tento výzkum ale osvětluje, proč někteří lidé solí příliš, ačkoliv vědí, že jim to škodí.
V této anketě jste již hlasovali.
Buď jste v této anketě již hlasovali, nebo hlasoval někdo se stejnou IP adresou. Pokud chcete hlasovat, zaregistrujte se prosím.
deliva 20.07.18, 23:56
1. deprese
Myslím, že nadměrné užívání soli není zrovna nejzdravější, proto jsem také při léčbě deprese dala přednost bylinným přípravkům, které jsem našla na https://www.eushops.cz/Bylinky-deprese-antisplin-psychicka-dusevni-pohoda
Jarka 20.11.22, 23:01
2.
Já mám zkušenost s kratomem, ten mi dokáže vždy pomoci před depresí, ale také mi pomáhá k lepšímu relaxu a načerpání energie. Kupuji si kratom od https://kratomlevne.cz/ mají ho totiž v perfektní kvalitě.
Táňa 30.09.23, 00:34
3.
To s tím kratomem je pravda. Já s ním mám zase pozitivní zkušenost, když jsem ho brala v hodně stresovém období. V té době mi fakt pomohl. Konkrétně to byl ten červený kratom, který dokáže člověka skvěle uklidnit. Pokud byste se ho rozhodli také vyzkoušet, tak doporučuji mrknout sem - https://www.adamkrupa.cz/
Petra 02.12.23, 11:26
4.
Prosím když tu píšete o kratomu, tak zajímalo by mě jestli vám to pomáhá proti depresi a taky k lepší relaxaci?
Jitka 06.12.23, 11:23
5.
Kratom dokáže pomáhat k lepší relaxaci a celkově k lepšímu odpočinku. Mě na to přivedla kamarádka, která má velmi náročnou práci a kratom využívá právě k lepšímu odpočinku, relaxaci, ale také na lepší soustředění. Můžete ho vyzkoušet třeba i v menším balení ze začátku, já ho kupuji od kratomworld.cz
Diskuze: (
