Čtvrtek 12. března
Dospělé dítě bude mít silnou potřebu jít vlastní cestou a dělat rozhodnutí po svém. Pro vás to může znamenat směs obav, nejistoty i smutku z uvolňování kontroly. Přirozeně…
Dospělé dítě bude mít silnou potřebu jít vlastní cestou a dělat rozhodnutí po svém. Pro vás to může znamenat směs obav, nejistoty i smutku z uvolňování kontroly. Přirozeně…
Chuť k jídlu se mění podle nálady a únavy. Dopřejte si jednoduchá výživná jídla a poslouchejte signály těla. Vyplatí se to.
Nečekaný výdaj vás může na chvíli vyvést z rovnováhy. Zachovejte chladnou hlavu a řešení se ukáže rychleji, než se zdá.
Uvědomíte si, že partner vás neodmítá záměrně, ale jen ho zahltily povinnosti. Nedostatek pozornosti tak dostane nový význam. Společné plánování pomůže vrátit rovnováhu do vztahu. Vznikne prostor pro…
Touha po jistotě vás vede k přehnané kontrole situací. Uvolněním a otevřeností vytvoříte pevnější základ pro vzájemné porozumění.
Při zavádění nového zvyku se může objevit odpor nebo posměch okolí. Začít drobným krokem je nejúčinnější cesta. Vysvětlení, že jde o lepší pohodu, sníží napětí. Postupné změny se…
Ticho vám napoví, kde zbytečně tlačíte na výkon. Udělejte si malý rituál, čaj a deku, a nechte tělo dobít pomalu a bez výčitek.
Povinnost visí ve vzduchu a vy čekáte na zázrak. Rozdělte úkol na tři malé kroky a dejte krátkou pauzu jako odměnu hned.
Spoření působí vzdáleně, ale malé kroky mají skutečnou váhu v čase. Nastavte automatický převod a spolehněte se na systém.
Objeví se silná potřeba být pochopeni, ale slova se vám hledají těžko. Zkuste své pocity popsat jednoduše a bez obhajování.
Objevuje se silná touha být pochopeni, ale vyjádření pocitů je obtížné. Není nutné vše složitě vysvětlovat nebo obhajovat. Jednoduchá slova často fungují nejlépe. Otevřenost vytváří prostor pro blízkost.…
Držíte stres v zádech jako trezor a tělo se tomu už brání bolestí. Uvolněte ramena, zpomalte dech a snižte tlak na sebe.
Najednou vás začne zajímat, kolik stojí váš životní styl, a bude to trochu nepříjemné zjištění. Spočítejte si fixní výdaje.
Stres vám sedí v zádech a tělo už se brání bolestí, protože toho je prostě moc. Čím déle jedete pod tlakem, tím víc se napětí ukládá do svalů…
Pokud přijde výplata a vy ucítíte pokušení utratit víc jen proto, že teď to jde. Hned po příjmu odložte část stranou. Neváhejte.
Žaludek pálí a vy máte pocit, že vám uvnitř běží ohniště. Posuňte večeři dřív, uberte kafe a dejte si menší porce.
V domácnosti se ozve pocit, že jeden dře a druhý jen existuje. Řekněte nahlas, co vám chybí, a dejte konkrétní úkoly.
Cítíte odmítnutí, i když partner třeba jen neví, jak začít nebo jak se otevřít. V takových chvílích se snadno sklouzne do obviňování, které to jen zhorší. Lepší je…
Stres vám může brát chuť do věcí a pak máte pocit, že už nezvládáte ani maličkosti. Pomůže krátké zpomalení. Udělejte to.
Výlety jsou krásné, jen se nesmí přehnat ambice a tempo. Zvolte krátkou trasu a jednu příjemnou zastávku, jinak se nálada sesype.
Kontokorent se tváří jako pomocník, ale umí vás udržet v režimu, kdy se pořád jen dohání minulý měsíc. Zkuste ho brát výjimečně.
Můžete čekat, že se některá témata vyřeší sama, jenže dlouhé mlčení obvykle jen prodlužuje nepohodu. O sexu i blízkosti se dá mluvit normálně, bez trapnosti a bez dramat,…
Splátky mohou působit jako nekonečný kolotoč, který bere energii i chuť něco plánovat. Seřaďte dluhy podle priority.
Po hádce se dá fungovat vedle sebe, ale uvnitř je pořád zima. Řekněte si, co vás mrzí, a zakončete to smírem, ne dalším mlčením.