„Často stačí jediné slovo, jediný milý úsměv, abychom potěšili znechuceného člověka’ pravila Matka Tereza. A měla pravdu. Lidský úsměv má velkou sílu. Ovlivňuje totiž mysl těch, kteří se usmívají, ale stejně tak těch, kteří se na úsměv dívají,“ říká Kateřina Kudláčková, mentální koučka a sportovní psycholožka. Doširoka se usmějte a sami uvidíte, že se ve Vás rozlil pocit spokojenosti a radosti ze života. A co teprve to vědomí, jak Váš úsměv pozitivně ovlivní lidi, které potkáte – starší paní v tramvaji, řidiče, který Vás pustil na přechodu pro chodce nebo prodavačku v pekárně.
„Vědecké studie potvrzují pozitivní vliv úsměvu na naše vnímání i prožívání. Vědci se v nich dívají na školní univerzitní fotky, které se pořizují každý rok. Porovnávají v nich úsměvy a sledují úmrtnost a životní spokojenost lidí z těchto fotek. Zajímavým zjištěním je, že lidé s širším a upřímnějším úsměvem (věda už také dokáže rozlišit upřímný úsměv od předstíraného), žijí déle a projevují větší spokojenost s vlastním životem,“ dodává Kateřina Kudláčková.
Nezáleží, jestli se usmíváte proto, že máte šťastný život, nebo máte šťastný život, protože se usmíváte. Vždy si můžete být jistí, že úsměv Vám sluší a rozdá radost nejen okolí, ale i Vám samotným. Abyste si tento doping dobré nálady udrželi co nejčastěji, založila značka Orbit Školu úsměvu, která si vzala za cíl šířit mezi lidmi pozitivní náladu.