Petrželový čaj proti otokům

Hlavní účinky petrželového čaje

• Odvádí přebytečnou vodu: Působí močopudně (diureticky) a pomáhá tělu zbavit se nadbytečných tekutin a solí.
• Snižuje otoky: Zmírňuje otoky nohou, chodidel i obličeje a pomáhá při pocitu těžkých končetin.
• Podporuje ledviny: Proplachuje močové cesty a urychluje vylučování škodlivých látek z těla.
• Dodává živiny: Nať je plná antioxidantů, vitamínu C a vitamínu K. 

Jak čaj správně připravit

1. Recept: Vezměte 2 až 3 čajové lžičky čerstvé nasekané petrželky (nebo 1 lžičku sušené).
2. Louhování: Petržel zalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji 5 až 10 minut louhovat.
3. Užívání: Čaj sceďte a pijte teplý. Můžete si dát 1 až 2 šálky denně. Pro lepší chuť lze přidat citron. 

Na co si dát pozor

• Čaj má silné odvodňovací účinky, proto je důležité dodržovat běžný pitný režim, aby nedošlo k dehydrataci.
• Neužívejte dlouhodobě každý den, aby nedošlo k vyplavení některých důležitých minerálů z těla.
• Těhotné ženy a lidé s nemocnými ledvinami by se měli o pití petrželového čaje předem poradit s lékařem.