Zdravím všechny, kteří někdy zkoušely nějakou dietu… Já jich vyzkoušela už nespočet…
Některé s úspěchem, jiné méně úspěšně. Dělám to pro sebe, což si myslím, je základní podmínka, pro to, aby se to mohlo povést. Budu vám průběžně podávat informace o tom, jak se mi to daří nebo nedaří, o mých úspěších i prohřešcích. Jenom podotýkám, že tento blog je jakousi mojí psychickou a faktickou podporou pro to, aby se to povedlo… budu někomu, ať už to někdo čte nebo ne odpovědná a budu tím i více zodpovědná vůči mým cílům… To snad na úvod stačí…
Teď něco o mě. Jsem 22 letá studentka… výška 163 cm, váha 85 kg (ano, opravdu tolik!!! – je zvláštní pocit přiznat to veřejně… váha mi kolísá kolem 79 kil normálně, takhle jsem dopadla po Vánocích, kdy jsem si opět slíbila, že nebudu „žrát“). Co se týče postavy, tak u mě jsou problematické klasické partie – břicho, zadek, stehna. Ale hlavně ten zadek… když mám období, kdy pravidelně cvičím, tak vypadá i docela hezky, když je tak pěkně zpevněný, ale když mám odbobí klidu a nicnedělání… potěš koště… no, a právě dneska jsem se rozhodla, že už bylo všeho dost. Nemám na mysli nějakou speciální dietu, jenom se budu řídit heslem „nežrat a cvičit“, tak uvidíme. Četla jsem tu něco o hrníčkové dietě, tak to různě prokombinuju se zdravou stravou a intenzivním pohybem. Zítra začnu povánočním úklidem 🙂 to bude intenzivní až až…
No tak mi držte palce a já se v nejbližší době ozvu. Mějte se