ODĚV A OBUV
Na cvičení zvolte pohodlný oblek, který obepíná tělo, neomezuje ho v pohybu a zároveň netlačí. Vhodné jsou legíny a přiléhavé triko s krátkým rukávem. Na relaxaci doporučujeme přibalit mikinu a ponožky nebo lehkou deku, neboť nejlépe se relaxuje v „teple pod dekou“. Ideální je cvičit naboso.
Dovolená u moře
Salsa, samba, poweryoga u moře mezi levandulemi… Přidejte se k nám. Dopřejte si dovolenou snů.
Poweryoga a techniky každodenní mentální hygieny
v Ne 8.2. s Pavlou N.
Powerjoga – hospodařte se svou energií!
PLZEŇ: 21.3. 9.00 – 11:00 Powerjoga – uvolněte své tělo s Klárkou na nám. Republiky 28, Plzeň.