Cestovatelská kinetóza
S vroucným nadšením vyhlížíte blížící se dovolenou, anebo vás při pomyšlení na cestování trochu zamrazí? Přibližně 5 % populace by se přidalo ke 2. možnosti, protože jim cestování…
Úvod › Štítek: Pohyb a cvičení
Štítek: Pohyb a cvičení
95 článků 
S jarem přichází půst
Jaro je výborná doba pro půst, protože vyčistí tělo od toxinů nahromaděných během zimy a pomáhá organismu načerpat novou energii. Toto období může každý využít jako příležitost pro…
Bylinkářka radí: Nadměrné pocení nebo zimnice v parném létě?
Stačí lehká námaha a už máte propocené tričko? Nebo naopak patříte k lidem, kterým je neustále zima a balí se do mikiny i během léta? Příčinou může být…
Jak postupovat, když vás během dovolené v Chorvatsku dostihne nemoc či úraz
Dovolená, to mnohdy nejsou jen příjemné zážitky, prosluněné pláže, osvěžující koupání v moři a nebe bez mráčků. Často i během dovolené lidé onemocní a musí v zahraničí vyhledat…
Pes snáší horko hůře než my. Jak mu co nejvíce pomoci?
Přestože na sebe horké dny nechaly čekat o něco déle, léto nakonec udeřilo v plné síle. Právě během těchto tropických dnů potřebuje váš mazel o něco více péče.…
Víte, za jak dlouho spálíte sušenku nebo tabulku čokolády? Možná vás to překvapí
Začínáte se cvičením a dokopat se do posilovny pro vás není nic jednoduchého. Nehledě na to, že ke cvičení potřebujete energii, kterou po celém dni v práci těžko…
Nápoj, který pomůže k plochému bříšku
Většina i jinak štíhlých žen soustavně bojuje s "vypouklým" bříškem. Ono se totiž tutku v těchto partiích velmi težko zbavuje a na hodiny v posilovně, zaměřené na svalstvo…
Zdravá výživa dětí – jak na to?
Pediatři varují před znepokojivým nárůstem výskytu obezity u dětí a následky, které má na jejich zdraví. Příčinou je, vedle nedostatku pohybu, především nevhodná skladba jídelníčku. Tukové buňky se…
Obezita a její faktory
Obezita trápí čím dál tím víc lidí, v České republice je jí postiženo 29 % mužů a 40 % žen. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy na…
Život bez kouření: Nekouřím už více než deset (dvacet) let
Dnešní příběh ze seriálu o odvykání kouření nám poslala čtenářka Pavla. Kouřila dvacet let, dnes je ale už více než dvacet let nekuřačka.