Začíná vás trápit žaludek a nebo nemáte odvahu podívat se zda-li jste nepřibrali zase něco na váze? Pak je ten pravý čas, abyste si začli všímat toho, co jíte. Zapomeňte na existenci sladkostí, uzenin a vůbec, všeho nezdravého. Místo toho si udělejte nějakou zeleninu a k pití nejlépe čistou vodu.