Průzkum také ukazuje, že někdy v životě si novoroční předsevzetí dalo 78 % dotázaných, 42 % si jej chystá dát i pro rok 2024…
Novoroční předsevzetí většinou vydrží jen několik dnů
Novoroční předsevzetí nikdy nedodrží 15 % dotázaných, 42 % pak přiznává, že předsevzetí nedodrží většinou. Desetina lidí se předsevzetím řídí déle než rok, třetina to však vzdá po pár dnech, další čtvrtina pak po měsíci.
Vánoce, svátky jídla
Vánoce s novoročním předsevzetím úzce souvisí a potřeba hubnout často navazuje na vánoční hodování. „Průměrný Čech přes Vánoce přibere dva až pět kilogramů. Není složité vrátit se rychle zpátky do formy. Přesto spoustu lidem trvá i několik měsíců dostat se na svou původní váhu,“ potvrzuje Věra Burešová, hlavní výživová poradkyně Naturhouse. Průzkum dokazuje, že zvýšené množství jídla o Vánocích konzumuje 79 % dotazovaných, 36 % dokonce v souvislosti s jídlem trpí přes Vánoce zdravotními problémy.
Jedna odpověď na „Novoročním předsevzetím sice nevěříme, ale přesto si je dáváme“
Nikdy jsem pořádně nevěděla, jak na hubnutí, a proto jsem to často vzdávala. Chyběl mi přehled o tom, jak si vedu, a motivace jít dál. ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS to pro mě změnily. Tyto chytré hodinky mají spoustu sportovních funkcí, které mi ukazují, kolik kalorií pálím a jak efektivní moje cvičení je. Sledují dokonce i kvalitu spánku, což mi pomáhá lépe regenerovat. Všechny údaje se ukládají do aplikace, kde mám přehled o svém pokroku. Konečně vidím, že moje snaha má smysl, a díky tomu se mi hubne mnohem lépe.