Pro přípravu nápoje používáme speciální sůl. Jmenuje se Himalájská krystalická sůl.
Himalájská krystlická sůl je nejlepší kvůli svému bohatému obsahu minerálů, stopových prvků a elektrolytů. Známe dnes 118 chemických prvků. Tato sůl jich v sobě obsahuje až 84.
Co tento druh soli dělá je, že snižuje intenzitu bolesti a zároveň posiluje váš imunitní systém vyrovnáváním produkce hormonu serotoninu. Ano, to je TEN hormon, který dokáže způsobit, že se cítíte dobře – říká se mu též Hormon štěstí. Kromě toho, dalším přínosem této soli je, že zvyšuje koncentraci elektrolytů v těle.
Himálajská sůl je obvykle růžové barvy a můžete ji koupit v mnoha obchodech se zdravou výživou.
Recept:
Vezměte přibližně 2 až 3 dcl sklenici s čistou vodou a nasypejte do něj 1/2 až 1 čajovou lžičku Himálajské soli.
Do toho vymačkejte šťávu z poloviny až jednoho celého citronu – podle chuti
Dobře promíchejte, aby se veškerá sůl ve vodě rozpustila a následně vypijte.
Bolest hlavy by měla za okamžik (obvykle do pár minut) ustoupit.