Abych se přiznala, já jsem Dukanovu dietu nikdy nedržela, přes ni je expertkou moje švagrová. Ta ji drží už druhým rokem a je s ní nemálo spokojená. A já se nedivím, od té doby co začala, shodila třicet kilo, co nabrala během druhého těhotenství. Vypadá a cítí se skvěle a já abych byla upřímná, tak jí to trochu závidím. Ale v dobrém samozřejmě.
A jednou takhle odpoledne, když jsme spolu byly na kávě, jsem se jí svěřila, že nepřestávám žasnout nad její proměnou, a že bych chtěla taky. Jak jsem psala minule, už jsem začala – pořídila jsem si příručku o zdravém životním stylu a hubnutí, Malou knihu štíhlosti. Je to fajn knížka a nějaký ten menší úspěch už jsem zaznamenala, ale co mě trápilo víc – došly mi recepty i nápady na nové.
A právě tehdy mi na pomoc přispěchala má švagrová a její Dukanova dieta. Totiž abych to trochu upřesnila, kuchařka s recepty na Dukanovu dietu.
Když jsem uviděla tu hezky modrou knížku s roztomilými ilustracemi, nejdřív jsem trochu otálela, ale pak jsem si řekla, proč ne? To že tu dietu nedržím, ještě neznamená, že si podle ní nemůžu uvařit něco dobrého. A tak jsem s díky od švagrové knížku přijala a odebrala se domů podle ní vařit.
No, a aby toho nadšení nebylo málo, doma po bližším prozkoumání, jsem zjistila, že Dukanova dieta 2014 není jen tak obyčejnou dietní kuchařkou, ale že obsahuje i spoustu lákavě vypadajících a jednoduchých receptů pro vegetariány.
Rázem se mi očička rozsvítila radostí. Ne snad, že bych byla nějak striktní vegetarián, ale miluju zeleninová a bezmasá jídla. Je to tak, asi jsem se měla narodit jako králík. Ihned jsem věděla, že tohle je má kuchařka, a že už ji nedám z ruky – milá švagrová, máš smůlu.
Samotná knížka pak mimo spousty receptů na všechny čtyři fáze Dukanovy diety obsahuje i samotnou, stručně sepsanou dietu, její výhody, historii, způsob jak se má dodržovat, informace o potravinách a další užitečné rady pro ty, kdo se rozhodnou jít do téhle diety naplno.
Když jsem se tak Dukanovou dietou 2014 probírala, chvílemi jsem vážně měla chuť se do ní pustit. Nakonec jsem z toho upustila a uvařila si placky z otrub, ale pro každého, kdo chce zhubnout a neví si úplně rady, bych Dukanovu dietu jako jednu z mála, doporučila.
Jedna odpověď na „Dukanova dieta s novými recepty“
Nikdy jsem nebyla velký sportovec, ale věděla jsem, že musím začít něco dělat. Problém byl, že mi chyběla motivace. Pak jsem dostala chytré hodinky ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS a najednou to všechno dávalo smysl. Každý den sleduju svůj pohyb, vidím spálené kalorie a mám na výběr různé sportovní režimy, takže můžu zkoušet nové aktivity a neupadnout do stereotypu. Navíc si můžu měnit řemínek podle toho, co mám zrovna na sobě.