Tělo do plavek

S každým nadcházejícím létem se sama sebe ptám, proč jen slavit Vánoce? Jo, je to krásné, dárky, rodina, pohoda a hromada jídla. No a právě to je to – jídlo, kterému se dá jen stěží odolat. A pak aby člověk nesl ty následky – doslova nesl.

A stejně tak s každým nadcházejícím létem okukuju výlohy s plavkami, pofňukávám a následně pak mířím do knihkupectví a hledám knížku, která by mi pomohla. Je to vlastně už můj takový rituál. A pravda, nikdy nemá nějak valného výsledku. Vždycky se nakonec na ty Vánoc těším.

Jenže tohle léto se mi stalo něco, co už hodně dlouho ne. Když jsem vešla do knihkupectví a hledala jsem nějakou knížku o hubnutí, mou pozornost si získala malá, vlastně taková kapesní, knížka. Jmenuje se Malá kniha štíhlosti a je od Lauren Slaytonové, trenérky a poradkyně co se správného životního stylu týká.

Ještě v obchodě jsem knížkou zalistovala a věděla jsem, že tuhle musím mít – že tahle mi nakonec možná bude i k něčemu dobrá!

Není to žádná obludná bichle plná grafů, tabulek a názorných obrázků, ale docela malá a stručná příručka. A to vlastně i stačí, na co nějakou moc ukecanou knihu, když jde o hubnutí? Kdybych si chtěla počíst, koupím si román. Já chci zhubnout a tak tu Mám malou knihu štíhlosti.

Knížku, která má šmrnc, a za kterou jsem moc ráda, že jsem si ji koupila! Jak už jsem řekla, je to velice stručná, přesto ale výstižná a poučná příručka, plná moc dobře a chutně vypadajících receptů. Autorka nechodí kolem horké kaše a rovnou vám naservíruje všechno, jak je – jste tlustí? Jste! Ale stejně tak snadno předkládá i řešení. Deset jednoduchých kroků, plánovací metoda, nějaký ten pohyb a světe div se, kila jdou dolů!

Malá kniha štíhlosti je velký rádce, jak žít plnohodnotný, zdravý, aktivní a štíhlí život. Tedy to si od toho slibuju já! Věřím totiž, jako snad nikdy, že tentokrát se mi ti Vánoce překonat povede!