Především si řekněme předem, že nic, co přináší uspokojení oběma partnerům, není neslušné. Protože i v dnešní době ještě stále záchvaty pruderie kazí požitek z milování nejedné dívce či ženě. Pamatujte, že v sexu je dovoleno vše, co všem zúčastněným je příjemné a přináší rozkoš.
Používejte erotické pomůcky
Při dráždění pohlavních orgánů se může žena svěřit invenci svého partnera a zapojit tak jeho ruce i ústa. Může se konečně dráždit také sama, a hledat tak způsoby, kterými by dospěla ke kýženému vyvrcholení. K dispozici jsou také různě konstruované a různě tvarované vibrátory, které více či méně napodobují tvar ztopořeného penisu. U některých poruch ženské vzrušivosti může být použití vibrátorů neobyčejně účinným prostředkem. Není proto důvodu je alespoň nezkusit, když jiné možnosti nebyly úspěšné.
Posilujte svalstvo pánevního dna
U nácviku síly stahů svalstva poševního vchodu jde o nacvičování situace „zadržování pohlavního údu v pochvě“ při pohlavním styku. Klasický nácvik žena provádí při močení. Žena se snaží opakovaně přerušovat proud moče stahem svalů pánevního dna. Cvičit by měla též v klidu, bez močení. Stah vchodu poševního a jeho uvolnění je třeba opakovat v jednom několikaminutovém cyklu asi 50x. Doporučuje se opakovat takový nácvik nejméně 3x denně. Cílem nácviků je zvýšení síly stahu poševního vchodu při zavedení penisu tak, aby bylo možné pohlavní úd v pochvě fixovat a zadržet. Zvyšuje se tak pochopitelně nejen sexuální prožitek pacientky, ale též partnerův.
Orgasmus je pravý ať ho dosáhnete jakkoliv
Mezi lidmi je velmi zakořeněn mýtus současného pocitového vyvrcholení u obou partnerů při souloži. Je třeba realisticky konstatovat, že takový současný orgasmus zdaleka není pravidlem. Proto jej nemůžeme klást jako normu k řešení sexuálních problémů lidí. Velká část partnerských dvojic dosahuje orgasmus ženy prakticky jen nekoitální stimulací a nevidí v tom nic nepřirozeného. Moderní sexuologie učí, že o prožitkové kvalitě pocitového vyvrcholení nerozhoduje tolik místo jeho vyvolání, jako úroveň citového vyladění. Existují jistě ženy, sexuálně vzrušitelné především drážděním v hloubce pochvy, nebo na tak zvaném „bodu G“, stejně jako existují ženy, které lze snadno vzrušit povrchovým drážděním na pohlavních orgánech.