Pokožka potřebuje čas od času zbavit odumřelých buněk, aby mohla lépe dýchat. Ideálně k tomu slouží peeling neboli odlupování toho, co by na kůži už nemělo být. Jiné peelingy jsou určené k ošetření pleti, jiné slouží celému tělu. Peelingové krémy jsou mycí krémy s nepatrnými brusnými částečkami z polyetylenu, mořského písku, mandlových otrub nebo rozemletých meruňkových jader. Vmasírují se za vlhka a hned se smyjí. Okamžite po aplikaci cítíte jemnou a hladkou pleť.
Domácí výživný medový peeling si mužeme připravit takto:
¼ hrnečku čerstvě namleté kávy,
¼ hrnečku mléka,
2 lžičky ovesných vloček,
1 lžíce oleje ze semen z hroznů,
2 lžíce medu,
1 vaječný bílek.
Mléko, med, olej ze semen hroznů a vaječný bílek a vše smíchejte v míse. Poté pomalu přidávejte kávu a ovesné vločky a opatrně je vmíchejte do směsi tak, aby se nezměnila její struktura. Směs je nutné míchat do doby, než bude krémová a hladká. Elixír nyní můžete aplikovat nejleépe večer ve sprše anebo ve vaně přímo na pokožku těla a jemně ji masírovat. Jako vhodný pomocník vám poslouží i froté rukavice.Poté směs opláchněte a dále postupujte jao obvykle tělovém mlékem a pleťovým nočním krémem.
Peeling obličeje můžete provádět 1x týdně večer, stačí 2-3 minuty. 1x za měsíc si udělejte peeling na celém těle. K tomu stačí kelímek zakysané smetany a 5 polévkových lžic kuchyňské soli. Pamatujte – kůže nesmí být suchá. Nemasírujte silou, stačí lehce od nohou nahoru. Po omytí ucítíte svěží a hebkou pleť.
Jako pomocníky můžete použít houbu, lufu, jemný kartáč nebo žínku. Nezapomínejte na hrubou kůži na loktech, tu po peelingu potřete mandlovým olejem nebo jojobovým olejem (říká se mu tekuté zlato indiánů), který zakoupíte v kosmetických salonech nebo v prodejnách s přírodními produkty. U loktů doporučujeme ještě jeden recept. Rozpulte citrón nebo pomeranč a lokty do půlek vložte, stačí 5 minut a pokožku nakrémujte.