Čekárna u lékaře – proč by si tam měl jít občas sednout každý?

Takže po předchozí pořádné psychické přípravě se dveře čekárny otevírají. Chvíle napětí a pohled dovnitř nezklamal. Čekárna plná. Vyjde na mě vůbec místo k sezení? Jedno v rožku tam je. Samozřejmě nejdál dveřím ordinace. No jo, žádné předbíhání nehrozí. Kritickým okem hodnotím stav. Pár hodin posedím. Bezva, to znamená, že stihnu nejen nasát bacily ostatních, vyslechnout cizí zážitky, ale i se tak trochu “sebepotýrat”, kampak že se poděla ta větší opatrnost na sebe sama?

Hlavně do těchto obviňovacích myšlenek nezabředávat, pro ukrácení dlouhé chvíle sahám pro hromádku letáčků ze stolu. Očkování, klouby, rakovina, doplňky stravy, doplňky stravy a doplňky stravy. Na jednom z letáčků stojí otázka, zda vůbec víme, co to doplňky stravy jsou. V první chvíli se zasměji nad triviálností otázky, ale pak se zamyslím. Opravdu vím tolik, kolik potřebuji? Nedá mi to, a tak díky Bohu za chytrý telefon a vyhledávač.

Takže, doplňky stravy… Nejsou léčiva, neřeší tedy již vzniklý zdravotní problém, neléčí. Fajn, to bylo zřejmé. Ale novou a zajímavou informací je to, že oblast doplňků stravy je v naší republice regulována několika právními předpisy a to i s mezinárodním přesahem. Zajímá mě vysvětlení dle zákona o potravinách. Doplněk stravy je tedy brán jako potravina, a to taková, „která se od potravin pro běžnou spotřebu odlišuje právě vysokým obsahem vitaminů, minerálních látek nebo jiných látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, a která byla vyrobena za účelem doplnění běžné stravy spotřebitele na úroveň příznivě ovlivňující jeho zdravotní stav.“

Aha, ale neznamená to v podstatě, že všechny důležité živiny bychom měli získat ze stravy?

Kdy sáhnout po doplňcích stravy?

Jelikož se v ordinaci vystřídali zatím pouze dva lidé a předchozí otázka je zajímavá, pátrání po informacích pokračuje. K čemu ty doplňky stravy vlastně jsou užitečné? Po chvíli pátrání mám ty správné informace. Vše se samozřejmě odráží od stravy a našeho jídelníčku, avšak i tak pro nás mohou doplňky stravy sehrát lví roli tehdy, jestliže si sice naši stravu hlídáme tak, aby byla vyvážená a bohatá, nicméně se může stát, že přece jen ty důležité látky nepřijímáme v takovém množství, v jakém bychom potřebovali. Nebo nám prostě ty správné potraviny vůbec nechutnají. A jelikož by boj proti chuťovým pohárkům nemusel dopadnout zrovna nejlépe, můžeme si příjem těch konkrétních vitamínů, které by nám chyběly, zajistit právě doplňky stravy.

Dále narážím informaci, která celkem vystihuje moji aktuální situaci. Doplňky stravy v sobě obsahují koncentrovanější množství vitamínů, minerálů, stopových prvků a dalších živin a zejména  kvůli této koncentrovanosti bývají využívány v obdobích, kdy je organismus více náchylný. A nejčastěji – podzim, zima a jaro. Ty jsou spojovány s virovými onemocněními. Nejvíce v kurzu jsou pak především doplňky stravy posilující imunitu. Hlavou mi probleskává myšlenka, že nikdy není pozdě začít a vyhledávám, co mi tedy na podporu imunity vyhledávač doporučí.

Zaujetí Rakytníkem

Vida, rakytník. Tohoto magického slova je teď tak nějak všude plno, ale pořád nebyl čas o něm zkoumat víc. Teď je, tudíž zjišťuji, že se jedná o rostlinku, která obsahuje spoustu vitamínů – A, B, C, D, K, E a P a minerálů. Vyskytuje se v celé Evropě a Asii, i v našich podmínkách. A právě pro ty, kteří nemají čas jej sbírat a zpracovat sami, je k sehnání jako doplněk stravy v měkkých želatinových kapslích. Díky svému složení podporuje přirozenou funkci jak imunitního, tak kardiovaskulárního a trávicího systému.

Pozvání do ordinace pak přichází v období přesvědčení, že si jdu koupit Rakytníkový olej. Zkusím ho, a Vy?