Dnes je sobota 17. 10. 2026, svátek má HedvikaPřihlásit · RSS
Praktická › Recepty › Pokrmy z drůbeže

Recept: Krůtí prsa s brokolicí a mrkví

28.02.09 | Kuchařka | Diskuze: 0

Velikonoční recepty

600 g brokolice

sůl, bílý pepř

375 g mrkve

30 g čerstvého zázvoru

2 chilli papričky

500 g krůtích řízků

3 lžíce oleje

75 ml zeleninového vývaru

200 ml chilli omáčky

2 lžíce sójové omáčky

kari

na špičku nože koření Sambal Oelek

50 g kokosových lupínků

Brokolici rozdělíme na růžičky, větší překrojíme a ve vroucí vodě zhruba 5 minut povaříme. Mrkev očistíme a nakrájíme na proužky. Zázvor nasekáme, chilli papričky nakrájíme na kroužky, krůtí prsa na kousky. Ve vyšší pánvi rozehřejeme olej a maso na něm poečeme dozlatova, osolíme a opepříme. Vyjmeme. Na pánvi rozehřejeme olej a na něm krátce orestujeme mrkev, zázvor a chilli. Přilijeme zeleninový vývar a zhruba 3 minuty povaříme. Potom přidáme brokolici a maso. Vmícháme chilli omáčku a sójovou omáčku a ještě jednou krátce povaříme. Dochutíme solí, kari a kořením Sambal Oelek. Před podáváním posypeme kokosovými lupínky.