30 g listů břízy
20 g rozdrcených fenyklových semen
20 g listů meduňky
10 g šípků
10 g černého bezu
Jednu lžičku čajové směsi zalijeme 150 ml horké vody. necháme 10 minut louhovat a pak scedíme. Pijeme po dobu 4 týdnů 3 šálky denně.
Recept: Břízový čaj
Bylinný čaj na jarní nebo podzimní pročišťovací kůru