Obyčejné činnosti, které nám pomohou zbavit se stresu
Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností.…
Úvod › Štítek: Psychika
Štítek: Psychika
136 článků 
Zvládněte chřipku co nejrychleji a bez dalších komplikací
Přepadla vás chřipka během epidemie? Pak jste zanedbali posilování imunitního systému. Nevadí, začít můžete kdykoliv, i během nemoci a jen co se uzdravíte pokračovat! Tak ale teď jak…
Prevence před osteoartrózou – strava, pohyb a kolagen
Osteoartróza je nezánětlivé onemocnění kloubů, které je charakteristické degenerací kloubní chrupavky. Onemocnění může naše tělo ovlivňovat různorodě. U někoho je to "jen" mírná bolest a ztuhlost, jiní zas…
Adventní a vánoční období v klidu a bez zbytečných kil navíc
Předvánoční adventní čas plný shonu a stresu je jedním z nejvíce zátěžových období. Řada lidí propadá stresu už během listopadu a postupně se k tomu přidává i panika.…
Sklenka vína denně snižuje hladiny cukru v krvi
Ano, podle studie z Izraele se zdá, že mírné požívání vína může mít prospěšný vliv i na cukrovku. A nejen to. Podle izraelských vědců má víno pozitivní vliv…
S tímto kurzem hravě proniknete do tajů neverbální komunikace
Pracujete jako obchodník, nákupčí, osobní kouč, člen ochrany…? Nebo toužíte do těchto profesí proniknout, případně posílit své manažerské schopnosti? Vždy, kdy potřebujete trefně vyhodnotit momentální psychické rozpoložení protistrany,…
Když se z dívky stává žena – dospívají dnes dívky jinak?
Období dospívání u svých dětí se snad každý rodič více nebo méně obává. Puberta je totiž nejen projevem fyzických změn, ale také obdobím psychické proměny. Pro „puberťáky“ je…
Sexuální vyjednávání
Rozdíl v chuti na sex je naprosto normální. Každý člověk má jinak nastavenou biologicky danou „touhu“, a tato biologická dispozice podléhá denně mnoha faktorům. Sexualitu ovlivňuje počasí, únava,…
Nejvíce nás stresují vztahy, říká psycholožka
Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat…
Dopřejte spánku čas
Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin? Pokud je tak dlouhý spánek pro vás pouhým snem, dejte si pozor, ať navíc neprochladnete.…