Celulitida? Pryč s ní!
Vysoké teploty dnešních dnů v nás kromě radosti, že zima už vážně skončila, vyvolávají taky těšení se na léto a vodu … Pláž, sluníčko, plavky … Celulitida! No…
Úvod › Štítek: Pohyb
Štítek: Pohyb
6 článků 
Bolí vás záda? Protáhněte se s overballem
Při sezení na kancelářské židli a práci na počítači tělo většiny lidí trpí. Dříve či později se začne projevovat bolest, jejímž původcem bývá nesprávné držení těla, při kterém…
Nejčastější technické chyby při posilování vybraných svalových partií
Správná technika cvičení bývá často opomíjena vidinou co nejrychlejšího zhubnutí, či nabrání svalové hmoty. Ačkoli svých cílů můžete časem dosáhnout, při cvičení si můžete také ublížit. Nesprávné provádění…
Den otevřených dveří „Česko se hýbe“
V sobotu 17. září se ve vybraných fitness centrech a dalších sportovních a tanečních studiích po celé České republice uskuteční Den otevřených dveří. Každý zájemce o sport, pohyb…
Dostatek pohybu? Ano, ale s mírou!
Okřídlené heslo "sportem ke zdraví" sice platí, odborníci se ale neshodují, jaké množství pohybu je optimální. Vždy je potřeba brát v úvahu věk, pohlaví a zdravotní stav. Experti…
Trápí vás bolest kloubů?
Nejčastěji se jedná o arthritidu nebo dnu. Obojí trápí lidstvo od nepaměti. Již na starých egyptských mumiích bylo toto onemocnění zjištěno. A dnou, čili podágrou, trpěli snad všichni…