Po oslabení nebo nemoci je důležité nespěchat a nechtít se hned vrátit do plného výkonu. Tělo potřebuje klidnější rytmus, aby mohlo znovu nabrat sílu bez další zátěže. Postupný návrat bývá šetrnější a pomáhá upevnit skutečné zotavení bez komplikací.
Pondělí 20. dubna
Napsat komentář