Strava ovlivňuje nejen fyzickou energii, ale i psychickou pohodu. Lehčí a zdravější volby dodávají tělu i mysli větší svěžest. Když nasloucháte svému tělu, odmění se vám. Malé změny přinášejí velké rozdíly. Netlačte na sebe, jděte na to pomaličku.
Pátek 10. října