Zamyslete se dnes nad tím, co byste mohli udělat pro své zdraví. Dobře víte, že na aktivní pohyb vás příliš neužije, ale musíte se do něho nutit. Vašemu tělu by rozhodně neuškodilo, pokud byste se více hýbali. Co zařadit třeba pravidelné procházky?
Neděle 4. srpna