Černovláska Vás vítá na svých stránkách
Vítejte na mých stránkách
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Javorová čistící kúra

datum: 07.08.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Nebo také limonádová hladovka či tzv. Master Cleanse. Všechny tyto názvy označují očistnou kůru, která vznikla před více než padesáti lety ve Spojených státech. Původním cílem kůry, jejímž autorem je Dr. Stanley Burroughs, byla léčba žaludečních vředů. Díky své jednoduchosti, snadné dostupnosti surovin a hlavně účinnosti, se tato čistící kůra rozšířila nejprve po USA, poté do Evropy a celého světa. Do Čech se dostávala převážně oklikou z Německa, odkud si lidé vozili i javorový sirup, který nebyl v Čechách dostupný. Není bez zajímavosti, že u nás se kůra často považovala za pouhou redukční dietu.

Migréna – její projevy a možnosti léčby

datum: 02.08.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 4 )
Bolest hlavy patří k nejčastějším obtížím, se kterými se lidé vydávají k lékaři. Může jít o dozvuk probdělé noci, ale i příznak závažného onemocnění, proto je dobré ji nepodceňovat. Zpravidla máme tendenci bolest hlavy laicky diagnostikovat obecným konstatováním, že nás trápí migréna. Ale je to tak správně? Jak je to s migrénou doopravdy?

Pálení žáhy: babské rady i léky pro první pomoc

datum: 11.07.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Pálení žáhy zná asi většina z nás. Trápí se s ním pravidelně těhotné ženy, lidé s refluxní chorobou jícnu, ale postihne to občas každého člověka. Zláště v tak exponovaném období, jakým jsou bezesporu vánoční svátky, silvestrovské a novoroční oslavy, případně svatby, křtiny, masopusty, prostě vždy, když se hodně "pomějeme".

Když slunce kůži spálí ...

datum: 28.06.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 2 )
Všichni to známe, když nám žhavé letní sluníčko spálí kůži. Tak až zarudne a svědí a pálí. Pak trávíme noci na břiše a vyhledáváme chlad a stín. Ale co s tím jde ještě dělat?

Spánek pomáhá novopečeným maminkám zhubnout, tvrdí vědci

datum: 26.06.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 1 )
Ukazuje se, že když se ženy snaží po porodu zhubnout, stejně důležitý jako cvičení může být i spánek.

Šedivění vlasů urychluje kouření i nedostatek vitamínů

datum: 13.06.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 1 )
Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Jedná se o přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami, a jiného například až v padesáti. Důležitá je genetika i životní styl.

Prasklé koutky, akné i v dospělosti a neuropatie?

datum: 07.06.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 1 )
Nedostatek vitaminu B se může skrývat za mnoha našimi zdravotními problémy. Snažíte se dodržovat zdravý životní styl, ale přesto se potýkáte s nešvary, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se unavení, často zapomínáte nebo nemůžete spát? Za všemi těmito problémy se může skrývat nedostatek některého vitaminu skupiny B.

Při hubnutí je důležitá hlavně zásadovost

datum: 02.06.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 6 )
Po Vánocích si řada z nás s hrůzou stoupne na váhu a zpytuje svědomí. Kila navíc a nelichotivé křivky nás donutí zamyslet se nad svým denním rituálem a jídelníčkem, který se v tomto okamžiku snažíme rázem změnit. Co nás ale časem při tomto radikálním rozhodnutí změní, je naše ne příliš důsledná zásadovost a to, že si neuvědomujeme, jakou důležitost v našem režimu sehrává nejen jídlo, ale i voda.

Obezita a její faktory

datum: 19.05.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 6 )
Obezita trápí čím dál tím víc lidí, v České republice je jí postiženo 29 % mužů a 40 % žen. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy na jedné straně a nedostatkem pohybu na straně druhé. Velkou roli hrají i vrozené dispozice, hormonální vlivy, pravidelnost stravování, psychický stav a další možné faktory. Obezita není jen estetickou vadou, ale především představuje vážný problém zdravotní.

Alkohol a diabetes melitus

datum: 20.04.22, 09:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Víte, proč by měli diabetici omezit pití alkoholických nápojů jen na výjimečné příležitosti a i tehdy ho konzumovat v omezeném množství? Pití alkoholu nepříznivě ovlivňuje glykémii. Na její hodnotu ovšem působí nejen alkohol samotný, který zabraňuje uvolňování zásobní glukózy z jater do krve, ale také sacharidy obsažené v příslušném alkoholickém nápoji.

Krátké procházky po jídle pomáhají léčit diabetes

datum: 05.04.22, 22:54 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Řada lidí se po obědě nejraději natáhne. Pokud jste diabetik, pověstných dvacet byste ale měli raději vyměnit za vydatnou procházku. Nedávné výzkumy novozélandské Univerzity Otago totiž odhalily, že takové malé výlety výrazně pomáhají pacientům trpícím cukrovkou druhého typu.

Kdy se stát matkou, aby nebylo brzy či příliš pozdě

datum: 17.02.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 4 )
26. září celý svět oslavuje Mezinárodní den antikoncepce. Ta před několika desetiletími způsobila malou revoluci. Snížení rizika otěhotnění dalo ženám více volnosti. Už se nemusí sexu vyhýbat, aby měly jistotu, že neskončí s dítětem v náručí. Rovněž pití kravské moči nebo plivání žábám do tlamy jako prostředky k zabránění nechtěného těhotenství jsou minulostí. Rodičovství teď každá z nás může plánovat. Ale kdy je ten správný čas přivést na svět dítě? Máme se nejdříve snažit o vybudování pozice v zaměstnání? Nebo být raději mladou vitální matkou?

Očista těla - Očista jater a žlučníku

datum: 16.02.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Játra jsou orgánem látkové výměny, které produkují žluč do žlučníku a dále žlučovody do dvanáctníku. Zbavují nás jedů a škodlivin, vyrábějí enzymy, hormony a ketolátky, podílejí se na tvorbě krve, tvoří močovinu, skladují sacharidy a mají mnoho dalších funkcí. Také ovlivňují kvalitu zraku - při pravidelné očistě se obnoví čistota vidění. Pokud jsou v pořádku, zvyšují sílu obranného systému a zabraňují spuštění těch nejhorších nemocí.

Jak podle příznaků poznat, co nám v těle chybí

datum: 09.02.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Téměř každý z nás některými z těchto příznaků trpí. Obzvláště "obdaření" jedinci pak všemi :). Víte ale, že podle těchto příznaků lze zjistit, co vám vlastně v těle chybí a rychle pak deficit odstranit?

Rýma

datum: 08.02.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 1 )
S rýmou se setkal každý z vás. Jistě znáte větu: Léčená rýma trvá sedm dní, neléčená týden.Odborně je definována jako zánět nosní sliznice.

Ruce vysušené po dezinfekci a mýdle potřebují větší péči

datum: 27.01.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 1 )
Pečlivě upravené ruce jsou vždy naší vizitkou. Hned po tváři se jedná o část těla, které se lidé všimnou nejdříve. Především na podzim a v zimě je díky nízkým teplotám se nutné o ruce starat velmi pečlivě, aby pokožka nebyla vysušená či popraskaná. Navíc díky většímu používání dezinfekce a mýdla na našich rukou se může pleť více vysušovat a být podrážděná.

Jak moc se vyznáte v mléce, másle a sýrech?

datum: 25.01.22, 00:00 | rubrika: Praktická | Diskuze: ( 5 )
Každý z nás už jistě xkrát nakupoval v samoobsluze mléko, nějaký ten sýr nebo máslo. Víme kam sáhnout, vybíráme podle ceny, barevnosti obalu či naší zkušenosti. Náš výběr je někdy poněkud stereotypní a popravdě občas ani nevíme, co kupujeme.

Cvičení mozku může oddálit Alzheimerovu chorobu

datum: 14.01.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 5 )
Posilováním mozku lze oddálit propuknutí Alzheimerovy nemoci, kterou na světě trpí čtyřicet milionů lidí. Tato nemoc je formou stařecké demence a nedá se vyléčit.

Sluneční paprsky jako nejúčinnější zbraň proti virům i špatné náladě

datum: 12.01.22, 09:18 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 0 )
Deprese, nachlazení, chřipky – právě tyto neduhy nás trápí především v průběhu zimních měsíců. Četnější výskyt těchto sezónních nemocí je způsoben mimo jiné nedostatkem slunečních paprsků a vitamínu D, který lidské tělo získává právě ze slunce. V zimě je ho však velmi málo. Jak lidskému tělu pobyt na slunci vlastně prospívá? Jaká jsou rizika jeho nedostatku?

Detoxikace nepotřebuje drahé přípravky

datum: 10.01.22, 00:00 | rubrika: Zdravá | Diskuze: ( 5 )
Pro očistu organismu není nutné kupovat speciální doplňky stravy, programy a kúry. Stačí obyčejná jablka, ocet nebo jogurtová dieta. Zapojit zdravý rozum a nezapomenout ani na duši.
Toplist