Jak odpočívat a vyčistit si hlavu? Zjistěte nejlepší možnosti

- Jak odpočívat a vyčistit si hlavu? Zjistěte nejlepší možnosti
Rubrika:  Aktivní

Jak odpočívat a vyčistit si hlavu? Zjistěte nejlepší možnosti

22.09.16, 18:00, autor: Maggie
Máte už dost neustálého shonu, který je všude kolem vás? Chcete dát sbohem stresu, který zažíváte jak v práci, tak u vás doma? Pokud ano, je velmi důležitý odpočinek. Podívejte se společně s námi na možnosti, které vás rozhodně nezklamou.

Čtenost -   Diskuze: (23
 

Jděte na procházku

Ideální je jít ven a takzvaně si vyčistit hlavu. Stačí se jít každý den projít, nejlépe do přírody. Stačí několik desítek minut denně k tomu, abyste jednoduše zapomněla na jakékoliv starosti všedních dnů a cítila se lépe. A pokud máte ráda také sport, není nic jednoduššího, než zrychlit tempo a jít se klasicky proběhnout. I tato aktivita vám pomůže zapomenout na vše, co vás trápí.



Dovolená rozhodně nezklame

Druhá možnost je ideální ve chvíli, kdy chcete nejenom odpočívat, ale kdy chcete od starostí doslova uniknout. V takovém případě je nejlepší vyrazit na zajímavou dovolenou. Možností je více než dost a vzhledem k exotickým destinacím není problémem vyrazit po celý rok – tedy i v zimě. Při výběru však nezapomínejte také na to, s kým tam pojedete. Pokud chcete jet na dovolenou se psem, je určitě lepší volit buď Českou republiku, nebo méně vzdálené destinace, kam se dostanete autem. Může se jednat třeba o:

  •  Slovensko
  •  Chorvatsko
  •  Itálii


Pokud jedete třeba se svým partnerem nebo celou rodinou, rozhodně nezklamou možnosti, kam se řadí Španělsko a Portugalsko, ale také Řecko, nebo velmi lákavé Bulharsko. Takové varianty rozhodně nadchnou i vás.

 

Odpočívat lze i doma

Pokud máte ráda skutečný relax, můžete ho pohodlně zažít i u vád doma. Jak na to? Stačí si jenom vytvořit dokonalé a odpovídající prostředí. Ideální je relaxační hudba, stejně jako zajímavá knížka. Mnoho žen ale může odpočívat třeba i u televize, nebo filmu. Důležité je také takzvaně vypnout a třeba si lehnout do postele, nebo na gauč. Poté už jenom použijte hřejivé deky, kterými se přikryjete a takto můžete trávit čas vždy, kdy se budete cítit na dně. Co je důležité, to je určitě fakt, aby vás nikdo z vaší rodiny, nebo vašeho okolí při vaší relaxaci nijak nerušil.



Zkuste i aktivní odpočinek

O co se jedná? O poznávání zajímavých míst. Ta mohou být spojena s historií, s různými bájemi a pověstmi, stejně jako se může jednat i o místa spjatá s přírodou. Například několikahodinová horská túra je jedním z tipů, který bude lákat i vás. Nezapomeňte si pro tento účel vzít dalekohledy pro turisty, díky kterým uvidíte i vzdálenější místa, která vám nabídnou rozhledy z nejvyšších hor. Pamatujte, že i toto lze považovat za druh odpočinku. Po fyzické stránce se sice unavíte, ale po té ,psychické se budete cítit naprosto skvěle. Zkuste to i vy sama!

 

Wellness je stále hitem

Posledním naším tipem je pobyt ve wellness centrech. Řada procedur, které mají blahodárný vliv jak na lidské tělo, tak i na vaši psychiku může být také jednou z celkem lákavých cest, jak zapomenout na starosti všedního dne. A pokud potřebujete odpočívat dlouho, zkuste takzvané wellness víkendy v zajímavých lokalitách.

 
Zdroj: PR
  • dana 24.02.20, 00:23

    Rozbalit 4.

  • dana

    Tak to mně ze všeho nejvíce pomáhá pobyt v přírodě. Tentokrát jsem si pod stromeček dokonce objednala z https://armik.cz/ novou outdoor výbavu, takže letos plánuji dokonce i delší tůry, které mě doufám dokonale zrelaxují.

  • Alisss 13.09.20, 05:42

    Rozbalit 5.

  • Alisss

    Já určitě souhlasím s tou dovolenou. Na té si člověk odpočine vždy nejlépe. Jen teda pokud si ji chce užít opravdu bez stresu, tak je podle mě dobré se před odjezdem pojistit. Cestovní pojištění je podle mě v dnešní době základ. Já osobně mám asi nejlepší zkušenosti s cestovním pojištěním od https://www.ervpojistovna.cz/ To určitě můžu doporučit.

  • Cestování 15.08.21, 19:52

    Rozbalit 6.

  • Cestování

    Jo, tak to i my moc rádi chodíme takto někam na výlety a to hlavně proto, že třeba když se podíváme na nějaká místa, kam jsme vždycky chtěli, tak to nejen poznáme, jakože informativně, ale i hlavně na pohled... O to víc je pak fajn mít doma nějaké to vybavení ( my ho brali z - https://www.naturehikecz.cz ) a to je to stanování pak jednodušší :)

  • Petra 29.09.21, 23:24

    Rozbalit 7. Vířivka nebo koupací sud

  • Petra

    Chtěla bych si domů pořídit vířivku nebo koupací sud. Jaký na to máte názor? Co je podle vašeho názoru lepší?

  • Dominik 01.10.21, 01:05

    Rozbalit 8.

  • Dominik

    Přiznám se, že jsem to doma nechtěl. Manžela si to však prosadila a já jsem teď také spokojený. Jednak to vypadá dobře, ale také je to super relax. Za 50 tisíc se dá koupit super koupací sud, který je kvalitní a vnitřní stranu má nerezovou.

  • Petra 01.10.21, 23:47

    Rozbalit 9.

  • Petra

    Kde jste ho kupoval? Určitě bych se na to chtěla podívat také. Udržuje se tedy dobře?

  • Dominik 03.10.21, 23:33

    Rozbalit 10.

  • Dominik

    Máme přesně tento koupací sud http://koupacisudy-bef.cz/produkt/koupaci-sud-o-2-m/ , který je zvenku dřevo a uvnitř nerez. Má i vypouštěcí ventil, takže se z toho dobře případně vytahuje voda.

  • Eliška 14.02.22, 20:29

    Rozbalit 11.

  • Eliška

    Já si myslím, že pro každého odpočinek představuje trochu něco jiného. Já osobně ráda relaxuju s hudbou. Ať už s jejím poslechem, nebo i hraním na hudební nástroj. Po letech jsem se totiž vrátila ke kytaře a vždy když mám chvíli čas, tak si na ni ráda zahraju. Zkoušela jsem se teď učit i nějaké nové písničky podle https://kytaristka.cz/ a musím se pochlubit, že mi to docela jde. :)

  • Hanča 01.04.22, 09:08

    Rozbalit 12.

  • Hanča

    Já teda nevím jak to máte vy, ale pro mě jsou skvělým odpočinkem třeba dlouhé výlety do přírody. Už se těším až s manželem zase někam vyrazíme. Příroda mi hrozně chybí. Jen si teda letos budu asi muset koupit nějaké lepší boty. Dost se mi líbí jedny, které mají tady: https://www.protrek.cz/trekove-boty/

  • Hanicka 27.07.22, 14:00

    Rozbalit 13. Hudba

  • Hanicka

    To já si nejlépe vyčistím hlavu poslechem hudby. Občas si i na něco zahraju. Dlouho jsem se učila na klavír a teď zkouším i kytaru. Má dcera také chtěla začít na něco hrát a tak mám v plánu ji pořídit nějaké dětské ukulele. Ještě jsem žádné nevybrala, ale asi sáhnu po některém odsud: https://entuzio.cz/ukulele-pro-deti/, tam mi vždycky dobře poradí!

  • Halca 31.07.22, 21:05

    Rozbalit 14. Koupelnicka

  • Halca

    Dobrý den, tak to mně na uklidnění a vyčištění hlavy hodně pomáhá horká a dlouhá vana. Nejlépe i s pěnou a poslechem nějakého rozhovoru, nebo jen hudby. My měli dlouhé roky jen sprchový kout a ten také fungoval, ale ne tolik. Holt se člověk chce občas rozvalit a ne stát. Tu novou koupelnu jsme dělali podle jednoho studia, co jsme našli tady: https://entuzio.cz/koupelnova-studia-praha/.

  • Eliška 29.08.22, 11:42

    Rozbalit 15.

  • Eliška

    Mám u domu skleník, ve kterém také pěstuji okurky, kterým se tam daří, jelikož se starám o půdu, kterou vždy na jaře prohnojím přírodními hnojivy. Je pravda, že potřebují hodně vydatnou zálivku, a tak jsem si pořídila vodní čerpadlo na https://www.growerstore.cz/, protože zalévání konví nebylo dostatečné, ale teď mám úrodu mnohem větší.

  • Terka 25.10.22, 00:46

    Rozbalit 16.

  • Terka

    Já si třeba úplně nejlépe vždycky odpočnu na naší terase. Tam je totiž hrozně příjemné prostředí. Celkem mě ale štvalo, že se na ní nedá trávit čas například i když prší. Právě proto jsme se letos s manželem rozhodli investovat do markýzy proti dešti od https://www.t-shade.cz/markyzy/ Musím říct, že jsem ráda, že jsme se takto rozhodli.

  • Lucka 08.02.23, 21:17

    Rozbalit 17.

  • Lucka

    Kde bych mohla před cestou sehnat výhodně cestovní pojištění? Zvládnete mi prosím někdo poradit, kam bych se měla podívat?

  • Martina 12.02.23, 08:22

    Rozbalit 18.

  • Martina

    Cestovní pojištění? Jestli ho chcete sjednat výhodně, tak z mých zkušeností se vyplatí podívat se vždy předem na srovnávač pojištění, kde si můžete vybrat to nejvýhodnější.

  • Lucka 16.02.23, 21:11

    Rozbalit 19.

  • Lucka

    Poradila by jste mi teda nějaký ten srovnávač pojištění? Kam bych se teda měla podívat? Docela by mě to zajímalo a určitě bych se na to teda mrkla.

  • Martina 22.02.23, 02:04

    Rozbalit 20.

  • Martina

    Pokud chcete mít pojištění sjednané opravdu výhodně, tak doporučím se podívat na stránky srovnávače pojištění Klik.cz Na stránkách vás to celé navede. Je to opravdu hrozně jednoduché a můžete tak ušetřit fakt hodně peněz.

  • Eva 29.03.23, 20:30

    Rozbalit 21.

  • Eva

    Já jsem dřív byla pořád v práci. Pořád jsem se snažila vydělávat, aby rodina měla co je potřeba. Jenže jsem v tom tak nějak byla sama a v podstatě jsem žila jen prací v práci nebo doma. Ted jsem si už našla ideální možnost, jak si pročistit hlavu. Našla jsem si https://samsonovatour.cz/jednodenni-akce/ A sem tam s nimi jedu na jednodenní výlet. I to stačí na to, aby si člověk pročistil hlavu.

  • Katka 26.06.23, 15:13

    Rozbalit 22.

  • Katka

    Skvělé rady, jak si odpočinout, ale každý to má jinak. Já jsem přesvědčena, že online hry zdarma z internetových stránek https://gamescenter.cz/ mají pro mě spoustu výhod, jelikož si při nich odpočinu a vyčistím si hlavu od každodenních starostí. Pomáhají mi vyjádřit svou kreativitu a rychlou reakci. Vidím, jak si tímto způsobem rozšiřuji své schopnosti a dovednosti ve strategickém myšlení.

  • Klára 27.09.23, 02:16

    Rozbalit 23.

  • Klára

    Děkuji za řadu skvělých tipů. Pro mě je nejlepším způsobem, jak si odpočinout a vyčistit mysl, hra na kytaru. Miluji experimentování se strunami a hledání toho pravého zvuku. Na e-shopu https://www.chn.cz/struny/ mají opravdu velký výběr strun a dalšího hudebního příslušenství, což mi umožňuje vždy najít přesně to, co potřebuji.

 
Profil blogu
Profil sekce "Aktivní"
Profil blogu
Založen:
8.7.2010 9:27:53

Přístupů:
1320919

RSS:
Toplist