Vliv na vznik lupů ma celá řada faktorů. V první řadě nesprávná životospráva, špatná vlasová kosmetika nebo nedokonalá údržba vlasů (nedostatečné vymytí šamponu při oplachování). Dále se na vzniku lupů podílí povětrnostní podmínky, časté přechody z tepla do zimy a nevhodná, či úplně chybějící přikrývka hlavy. Lví podíl na bílé šupinky v vlasech má i to jak se my sami cítíme. Když jsme nemocní, nebo ve stresu, tak se produkce lupů prudce zvyšuje.
V první řadě
Ano, v první řadě je třeba upravit životosprávu. Zařadit do jídelníčku spoustu ovoce a zeleniny. A možná je to proti vašemu přesvědčení, ale pokud můžete, kupte si tablety beta karotenu, vitamin B, fluor a selen. Jezte hodně ryb a dostatečně spěte.
Vlasová kosmetika
Volte vlasovou kosmetiku, která je určena opět pro vlasy s lupy. Poraďte se raději s odborníkem, který vaše vlasy správně odhadne a může vám dobře poradit. Nespokojte se jen se šampónem. Pořiďte si i vlasové masky, vlasové vody a kondicionéry určené právě na lupy.
Domácí vlasové kůry
Citronová vlasová kúra
Citron má na potíže s lupy blahodárné účinky. Jednak je možné ušlehat citron s bílkem do pěny a na 10 minut vetřít do vlasů (pak dobře vypláchnout!), ale je výborné používat citronovou šťávu na umyté vlasy. Prostě ji vetřít do vlasů až po kořínky. Jednak budou vaše vlasy dobře ošetřeny proti lupům a jedna budou velice hezky vonět.
Řebříčkovo-křenová vlasová kúra
Lžičku řebříčku a čerstvě nastrouhaného křenu smíchejte se lžičkou vody. Směs nanášejte na vlasy a pokožku hlavy pravidelně jednou týdně, nechte ji vždy 10 minut působit a pak důkladně opláchněte. Síra obsažená v křenu podporuje přirozené čištění pokožky, řebříček působí antibakteriálně a protizánětlivě.
Rozmarýnovo-olejová vlasová kúra
Deset kapek rozmarýnového oleje smíchejte s polévkovou lžící olivového oleje a vše vmasírujte do pokožky hlavy. Rozmarýn posiluje pokožku i vlasy a snadno si dokáže poradit i s otravnými bílými šupinkami. Olej nechte působit alespoň 60 minut a potom pokožku i vlasy dobře umyjte. Opět opakujte 1x týdně.
Na závěr
Vlasy myjte vždy když je třeba. Pokud vás svědí, nezapomeňte je pravidelně kartáčovat. Spoustu lupů tak vyčešete.
Přečtěte si také:
Dáda 01.10.09, 13:21
2. Co s lupy ve vlasech
Pokud použijete šampon Nizoral, tak riskujete zničené šedivé vlasy - potvrdí každý kadeřník
Nela 26.10.14, 18:58
3.
Pokud se lupů chcete opravdu zbavit, tak si určitě kupte Capillus šampon proti lupům od Cannadermu s obsahem léčivého konopí. Osobně s ním mám vynikající zkušenosti.
Sabina 27.10.14, 08:30
4.
Vlivem neustále stresu, jsem chtě nechtě začala pozorovat, že mi vlasy skutečně řídnou. Zprvu jsem si to přiznat nechtěla, ale nakonec jsem byla donucena vyhledat pomoc. Paní lékárnice mi doporučila Capillus sérum na vlasy s kofeinem, který obsahuje léčivé konopí. Po 8 týdenním používání, tady mohu klidně prohlásit, že je to senzace, skutečně to funguje a můžu všem jen doporučit.
Jana 02.11.14, 17:20
5. Lupy
Na lupy jsem taky vyzkoušela šampon Capillus proti lupů od Cannadermu a musím uznat, že je skutečně výborný. Pokud hledáte šamón, který vám pomůže problém s lupy vyřešit určitě jej vyzkoušejte,
Martina 17.11.14, 18:38
6.
Na lupy jednoznačně doporučuji Capillus šampon proti lupům od Cannadermu.
Věrka 17.11.14, 18:57
7.
Co s lupy jsem řešila poměrně dlouho nakonec jsem taky skončila u konopné kosmetiky Cannaderm. Šampon, který zde zmiňujete, mám doma taky a jsem s ní opravdu spokojená.
Natálie 04.12.14, 09:32
8.
Lupů ve vlasech jsem si užila ažaž a spolihlivě mi s nimi pomohl šampon s konopím, který taky obsahuje i grepová semínka.. musím říct, že lupy jsem od té doby neměla…
Květa 12.12.14, 09:50
9.
Děkuji za radu, koupila jsem si teda Capilus a opravdu jak píšete… lupy už nemám, takže určitě spokojenost…
Věra 10.01.18, 12:47
10.
Zmenila jsem sampon a pouzival do nej pár kapek horcicneho oleje, jednou za cas si z nej delam i zábal. Po lupech a svedeni ani památky.
Adriana 15.01.18, 14:04
11. rada
Verko a muzu te poprosit o podrobnejsi info? Olej vypadá, že bude setrný.
Věra 19.01.18, 17:45
12. Arganový olej
Určite, podívej se na výrobky Zahir, mají toho více dobreho.
Adriana 25.01.18, 10:43
13. lupy
Vyzkousím, snad uz se jich konecne zbavím. A nemás náhodou zkusenost i s https://zahir.cz/home/25-rhassoul-marocky-jil-200-gr-8594182620078.html ?
Klára 09.09.21, 23:36
14.
Lupy jsou mým nepřítelem číslo 1. Bojuji s nimi snad celý život a ne se jich zbavit. Už jsem docela zoufalá a nevím, co s tím. Co pomohlo vám?
Jitka 10.09.21, 14:14
15.
Podle mě to hodně záleží na tom, jaké přípravky na vlasy používáte. Pokud používáte nějaké klasické přípravky, které se prodávají třeba v supermarketu, tak bych rozhodně s tím skončila a podívala se po něčem kvalitnějším.
Klára 12.09.21, 09:27
16.
A kam se tedy po něčem kvalitnějším podívat? Já jsem už naprosto zoufalá a v nabídce na internetu se vůbec nevyznám, tam je toho opravdu spousta…
Jitka 15.09.21, 14:12
17.
Já třeba používám značku Philip Martin's. Na lupy se mi výborně osvědčil kondicionér od této značky s názvem Scalp Benefit, který objednávám ze stránky hairshop .cz. Působí proti lupům, svědění pokožky i proti vypadávání vlasů.
Anka 15.09.21, 16:52
18.
O té citronové vlasové kúře jsem už slyšela. Mám pocit, že mi o tom říkala jedna moje kamarádka, že s tím má dobré zkušenosti. Osobně jsem to ale nezkoušela. Mně se naopak dost osvědčil vlasový peeling. Mám pocit, že ten můj byl od Vichy, ale myslím si, že i jiné by mohly stát za to. Viz třeba toto srovnání: https://zivotavyziva.cz/lupy/ Mně právě ten od Vichy lákal hlavně co se týče ceny a musím říct, že nezklamal.
Marika 18.11.21, 16:12
19.
To já mám přes hairshop vyzkoušené ty ampulky, co mi doporučila sama paní majitelka a je fakt, že změny pozoruji, vlasy mi začínají podrůstat a ač pomalu, ale zahušťují se mi :)
Lucie 19.11.21, 12:14
20.
Na jak dlouho ty ampulky jsou ?
Marika 28.11.21, 18:31
21.
Ampulek je tam 12 a používají se s jistým časovým odstupem https://www.hairshop.cz/scalp-nutriment-fluid-pece-pro-podporu-rustu-a-proti-vypadavani-vlasu/
Diskuze: (
