V dnešním "antikoncepčním dílu" se podívejme na pohodlnou a spolehlivou metodu - antikoncepční náplasti.

Tropické teploty posledních dnů a dnů následujících znamenají větší zátěž pro náš organizmus. Jednou ze základních zásad, jak tyto dny přežít bez úhony, je dodržování pitného režimu. Mezi skupiny nejvíce ohrožené nedostatkem tekutin patří děti a staří lidé.

Dnešní přírůstek do našeho seriálu diet je prý velmi oblíben mezi modelkami. Což jistě, vzhledem k jejímu názvu, není překvapivé.

Rozlišovací dieta zvaná také devadesátidenní uspokojí všechny, kteří bojují s nadváhou, ale nedokáží se vzdát svých oblíbených pochoutek, jako jsou bifteky, pizza nebo čokoláda.

Průměrný člověk by měl spát 7 - 9 hodin denně. Jenže velká část dospělých lidí spí méně, někdy i méně než 6 hodin denně. Většinou proto, že déle spát nemohou, ale pokud takto "nespí" déle, mohou si způsobit spánkovou poruchu zvanou nespavost. Je zoufalé převalovat se v posteli, či přecházet tichým bytem a nemoci "zabrat". Nakonec se uchylují k práškům na spaní. Zkuste dřív, než si je půjdete k lékaři předepsat, naše osvědčené recepty.

Hrníčková dieta je prokazatelně jedna z nejúspěšnějších diet vůbec. Nevynechává žádné živiny, není jednostranná a netrápí vás hladem. Je dlouhodobá – netrvá dva týdny. Což se může někomu zdát jako velká nevýhoda. Ale ona je to naopak výhoda. Při jejím dodržení se vyhnete jojo efektu.

Počet HIV pozitivních v Česku je už teď rekordní i když do konce roku zbývá ještě více než měsíc. Jana Vandasová z Národní referenční laboratoře uvedla, že jde o největší nárůst od poloviny 80. tých let, kdy se začal HIV v Česku testovat.

Třífázová dieta je hitem této sezóny. Možná kvůli Danielu Hůlkovi, který díky ní zhubl neuvěřitelných 32 kg. Pokusili jsme se proto pro vás sestavit čtrnáctidenní jídelníček 1. fáze z u nás dostupných potravin.

Náhlé klimatické změny v posledních několika týdnech zkouší zdraví nejen těch, jejichž imunita je oslabená dlouhou zimou, ale dostává zabrat i organismus jinak zdravých jedinců. Jak se bránit všudypřítomné chřipkové epidemii a zlepšit si odolnost?

Jste těhotná a termín porodu se nezadržitelně blíží? Pokud chcete, aby vše proběhlo skutečně hladce, přinášíme vám několik tipů od zkušených maminek. A ty se týkají hned celé řady konkrétních oblastí.