BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Štíhlý nemusí vždy znamenat zdravý

Datum: 18.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Počátkem roku věnujeme více pozornosti svému zdraví i štíhlé linii. Avšak nízká hmotnost není automaticky synonymem zdraví. Nechtěné hubnutí (nechtěná ztráta tělesné hmotnosti) může v řadě případů signalizovat zdravotní problém. Nedostatečná výživa je totiž významným rizikovým faktorem u mnoha chorobných stavů.
Diskuze: 0  | 

Nordic walking aneb severská chůze

Datum: 14.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Vypadá to tak jednoduše. Prostě si jen tak vyšlapujete s hůlkami, podobnými těm běžkařským. Po hodině tréninku ale zjistíte, že už vás začínají bolet svaly. Dobře provedený nordic walking jim dá totiž pořádně zabrat a proto se při něm i pěkně hubne. A nejen to – upravuje držení těla, posiluje horní končetiny a záda a je vhodnou rehabilitací pacientů s onemocněním srdce a plic.
Diskuze: 1  | 

V kanceláři po celý den v pohodě

Datum: 10.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Připadáte si každý den, když odcházíte z kanceláře, jak přejetí parním válcem? Bolí vás hlava, záda, celé tělo? Pak je něco špatně! Ano, sedavé zaměstnání má své stinné stránky. Může způsobovat potíže s krční a bederní páteří.
Diskuze: 0  | 

Zdraví podle nehtů

Datum: 09.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jak jste na tom se zdravím lze prý určit podle nehtů.
Diskuze: 0  | 

Trápí vás pálení žáhy?

Datum: 04.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Pálení žáhy je jedním z nejrozšířenějších onemocnění vůbec. Onemocnění? Ptáte se, onemocnění? No ano, ono to onemocnění je, i když málokdo z nás s ním jde k lékaři. Zpravidla se jedná o onemocnění jícnu, odborně nazývaný reflux.
Diskuze: 0  | 

V pasti (ne)zdravých potravin

Datum: 03.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Ve snaze prospět svému zdraví nebo postavě pácháme občas pravý opak. Jsou potraviny a nápoje se zdravou pověstí opravdu tak zdravé? Ani náhodou. Pijete dietní colu, pojídáte müsli tyčinky a kupujete výhradně nízkotučné jogurty v domnění, že děláte něco pro své zdraví? Možná jste uvízli v pasti rádoby zdravých potravin, které však zdraví nikterak neprospívají nebo dokonce škodí. Které to jsou?
Diskuze: 0  | 

Moderní přístup k diabetickému jídelníčku: své hříchy spalte!

Datum: 02.06.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
„Už nikdy nesmím jíst štrúdl od babičky nebo posedět s kamarády nad sklenkou,“ taková myšlenka proletí hlavou každého, komu právě zjistili cukrovku. Být diabetik pro většinu z nás znamená, že končí „normální“ život, „normální“ jídlo a začíná dieta, tvrdý režim… Ale řekl vám už někdy někdo, že to tak být nemusí? Moderní přístup k diabetikům na přísnou dietu už vůbec nesází – víc najdete v rozhovoru s edukační sestrou Naďou Slavíkovou.
Diskuze: 0  | 

Nenechávejte své děti projíst se k nemocem dospělých

Datum: 31.05.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Problémy se srdcem, cukrovka, hemoroidy, bolesti žlučníku, ale i ekzémy, vyrážky a strie. K takovým zdravotním komplikacím se bohužel stále častěji „projídají“ děti. To všechno za aktivní asistence svých rodičů a celé rodiny.
Diskuze: 0  | 

7 rad, jak jíst zdravěji a zbavit se zlozvyků

Datum: 26.05.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Se začátkem nového roku vám přinášíme několik účinných zásad, jejichž dodržování vám pomůže zbavit se vašich stravovacích zlozvyků.
Diskuze: 0  | 

I krátkodobé přejídání má vleklé následky

Datum: 20.05.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
S následky sedavého způsobu života a přemíry jídla na lidské zdraví se náš organismus vyrovnává velmi těžce. Podle posledních výzkumů švédských vědců může mít i krátké období přejídání a nedostatku pohybu dlouhodobé negativní důsledky.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Svatý Medard aneb Medardova kápě

Medardova kápě čtyřicet dní kape ....
Drůbeží játra v bramboráčku

Drůbeží játra v bramboráčku

Opravdu skvělá úprava kachních nebo kuřecích jater.
Toplist