BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

4 praktické tipy, jak omezit chrápání

Datum: 13.06.23, 06:06  |  Rubrika: Zdravá
Chrápání je nepříjemný zvuk, který dokáže být důvodem mnoha vážných partnerských hádek. Postiženi jsou nejenom spolunocležníci, ale i samotní „chrápající“, protože nemají tak kvalitní spánek. Nejvíce chrápání trápí může (až 40 %), ale setkává se s ním i velké procento žen. Nejčastěji lidé začínají chrápat po „čtyřicítce“.
Diskuze: 3  | 

Padělky čínské vakcíny

Datum: 05.03.21, 11:49  |  Rubrika: Zdravá
Čína nikdy neměla problémy s padělky světových značek. ("Čím víc pruhů, tím víc Adidas"). Ale když si koupíte "fejkovou Vuittonku", tak maximálně přijdete z vlastní blbosti o peníze. Ale když si necháte píchnout padělanou vakcínu, nemusíte z toho vyváznout živí.
Diskuze: 0  | 

Jak se správně starat o pleť pod rouškou?

Datum: 15.10.20, 09:34  |  Rubrika: Zdravá
„Koronavirová vlna“ nás ochromuje na každém kroku, od ekonomiky po zdravotnictví. Opět se zpřísňují pravidla pro nošení roušek coby naší ochrany. Jejich nošení s sebou nese ale i možné nepříjemnosti v podobě podrážděné pokožky. Především u lidí s problematickou pletí. Vžil se i nový termín tzv. maskné (zkratka. maska a akné). Jak se v současnosti nejlépe starat o naši pokožku poradí dermatolog MUDr. Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.
Diskuze: 4  | 

Obyčejné činnosti, které nám pomohou zbavit se stresu

Datum: 19.02.20, 08:22  |  Rubrika: Zdravá
Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností. Výsledkem je pak chronická únava a vyšší hladina stresových hormonů, které mají na náš organismus při dlouhodobém působení škodlivý vliv. Špatná zpráva je, že stresu se vyhnout tak úplně nedá. Dobrá zpráva je, že můžete jeho dopad účinně zmírnit. Fungují při tom ty nejobyčejnější metody.
Diskuze: 2  | 

10 tipů pro zdraví močových cest!

Datum: 22.01.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Záněty močových cest patří k onemocněním, které často postihují ženy, ale mohou znepříjemnit život i mužům. Zvláště v chladných měsících může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci bránit?
Diskuze: 0  | 

K očkování je připraveno 4000 praktiků – ne tak systém

Datum: 02.03.21, 13:37  |  Rubrika: Zdravá
Snažíme se o systém – březen ale bude čistá improvizace, říkají k očkování proti covid-19 praktičtí lékaři. Do vakcinace se jich do této chvíle zapojilo přes 4 000 – tedy 4/5. Potýkají se však s řadou překážek, zejména s nedostatkem vakcín. Ne všechny kraje chtějí praktikům vakcíny dodat, chrání si je pro očkování v centrech.
Diskuze: 8  | 

Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné a jsou zbytečným strašákem

Datum: 24.02.20, 12:32  |  Rubrika: Zdravá
V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale není černobílé. Tuky a oleje do našeho jídelníčku bezesporu patří, dokonce jsou pro fungování složitého lidského organismu nepostradatelné. Jde jen o to, jaké druhy tuků konzumovat, abychom tím našemu zdraví prospěli.
Diskuze: 0  | 

Roušky jsou zpět. Jak se starat o pleť, aby pod nimi netrpěla?

Datum: 27.08.20, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jak jsme se během poslední doby přesvědčili, nošení roušek je v současnosti nezbytné, jelikož pomáhá zpomalit šíření virů a onemocnění, které způsobují.
Diskuze: 5  | 

Ženské zdraví ve 30, 40, 50 a 60 letech: Na tyto problémy si dejte pozor!

Datum: 04.11.20, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Čas nelze zastavit a každá dekáda přináší v životě ženy riziko možných zdravotních neduhů. Na co byste měla zaměřit svou pozornost, abyste se vyhnula zbytečným komplikacím? Prozradíme vám,jak pečovat o své zdraví s ohledem na aktuální věk...
Diskuze: 0  | 

Přerušovaný půst: přirozená dieta

Datum: 09.05.23, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Přerušovaný půst je název pro speciální způsob stravování, díky kterému byste mohli zhubnout. Výhodou této diety je to, že způsob stravování je zcela přirozený. Nepotřebujete žádné speciální znalosti, abyste ji mohli držet. Když máte v ruce nějakou potravinu, nemusíte dlouze vyhledávat, zda je pro vás vhodná. Přerušovaný půst je dieta s jednoduchými pravidly a navíc je také velmi flexibilní.
Diskuze: 1  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Svatojánská noc

Svatojánská noc je plná kouzel a magie ...
Recept: Závin s jablky, medem a ořechy

Recept: Závin s jablky, medem a ořechy

No jejda štrúdl! Ten umí každý. Nebo ne?
Toplist