BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Prevence před osteoartrózou - strava, pohyb a kolagen

Datum: 17.12.19, 17:30  |  Rubrika: Zdravá
Osteoartróza je nezánětlivé onemocnění kloubů, které je charakteristické degenerací kloubní chrupavky. Onemocnění může naše tělo ovlivňovat různorodě. U někoho je to "jen" mírná bolest a ztuhlost, jiní zas pociťují trvalé a závažné problémy.
Diskuze: 11  | 

Jak se nezabít sezením

Datum: 21.05.18, 19:10  |  Rubrika: Zdravá
Opakovanými nebo trvalými bolestmi zad během života trpí podle statistik více než 80 % dospělé populace. A přestože příčin může být hned několik, jednou z těch hlavních je dlouhodobé sezení. Proto si zaměstnání v kanceláři vysloužilo titul nejnebezpečnější práce na světě. Následkem totiž nemusí být jen samotné bolesti zad, ale i bolesti krční páteře, hlavy či nemoci oběhové soustavy a nadměrné ukládání tuku. Jak ale těmto problémům předejít?
Diskuze: 0  | 

Jak přežít lockdown

Datum: 26.10.20, 09:05  |  Rubrika: Zdravá
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr Tomáš Rektor.
Diskuze: 2  | 

4 praktické tipy, jak omezit chrápání

Datum: 13.06.23, 06:06  |  Rubrika: Zdravá
Chrápání je nepříjemný zvuk, který dokáže být důvodem mnoha vážných partnerských hádek. Postiženi jsou nejenom spolunocležníci, ale i samotní „chrápající“, protože nemají tak kvalitní spánek. Nejvíce chrápání trápí může (až 40 %), ale setkává se s ním i velké procento žen. Nejčastěji lidé začínají chrápat po „čtyřicítce“.
Diskuze: 4  | 

Priessnitzův obklad – jak ho správně připravit?

Datum: 27.06.19, 13:49  |  Rubrika: Zdravá
Bolest v krku, horečka, suchý kašel, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto potíže dokáže zmírnit takzvaný Priessnitzův obklad. Víte ale, jak ho správně připravit, aby skutečně fungoval?
Diskuze: 0  | 

Detoxikace před Vánoci má mnoho pozitivních účinků. Jak na ni?

Datum: 12.11.18, 08:03  |  Rubrika: Zdravá
Detoxikaci organismu drtivé procento lidí provádí buď na jaře či na podzim nebo ze zjevných důvodů po Novém roce. Není ovšem od věci tento očistný proces podstoupit již před vánočními svátky. V takovém případe pak bude mít detoxikace pozitivní účinky nejen na naše tělo ale i na naši mysl.
Diskuze: 0  | 

Chcete do léta shodit ještě pár kilo? Jděte na to zdravým detoxem s moringou

Datum: 30.05.18, 08:25  |  Rubrika: Zdravá
Superpotraviny obsahují výjimečné množství potřebných živin – vitaminů, minerálů, antioxidantů, proteinů a zdravých tuků. Našemu tělu je umí dodat v daleko přirozenější a stravitelnější podobě než doplňky stravy z lékárny. Kromě výborného vlivu na naše zdraví však mají mnohé z nich i příznivý vliv na správnou funkci metabolismu. Moringa olejodárná, strom pocházející z podhůří Himalájí, je málo známou superpotravinou, která je díky svým vlastnostem a složkám ideálním pomocníkem při hubnutí.
Diskuze: 2  | 

7 rad, jak jíst zdravěji a zbavit se zlozvyků

Datum: 26.05.21, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Se začátkem nového roku vám přinášíme několik účinných zásad, jejichž dodržování vám pomůže zbavit se vašich stravovacích zlozvyků.
Diskuze: 12  | 

Jana, 62 let: I ve svém věku jsem zhubla neuvěřitelných 50 kg!

Datum: 22.07.20, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
S hubnutím jsem začala, když jsem měla 117 kg. Jedno ráno jsem se podívala do zrcadla a řekla si DOST, TAKHLE UŽ VYPADAT NECHCI. Na mém rozhodnutí mělo podíl i mé zdraví. Denně jsem brala osm prášků, které mi měly pomáhat ke zdravotnímu zlepšení, rychle jsem se zadýchávala, což mi nedělalo dobře. Navíc jsem měla problémy i s tlakem, které nešly nijak upravit. A v neposlední řadě se mi už nelíbily velikosti oblečení, které jsem nakupovala. Prvotním podnětem ke změně bylo však mé zdraví.
Diskuze: 2  | 

Podzimní nemoci útočí. Víte, jak se chránit?

Datum: 24.10.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Podzim už se neodbytně hlásí o slovo a spolu s ním se do našich každodenních životů vtírají i podzimní nemoci. Mezi ně nejčastěji patří chřipka, záněty dýchacích cest či angína. A jelikož si jen málokdo z nás může dovolit proležet týden či dva v posteli, než nemoc odezní, nejefektivnějším způsobem boje je prevence.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Masopust, fašank, fašaňky, ostatky ...

"Fašaňku, fašaňku, už je ťa namále, jako té rosenky, na zelenéj trávě ...", zpívá se ve známé moravské písničce. Ale co to je vlastně? Kdy se to slaví? Proč pokaždé jindy?
Pikantní  salát z grilované zeleniny

Pikantní salát z grilované zeleniny

Grilovací sezona je v plném proudu a vůně dřevěného uhlí a masa se line z leckteré zahrádky nebo terasy. V poslední době je stále oblíbenějším doplňkem k masu také grilovaná zelenina, ale zkusili jste z ní už připravit salát? Že ne? Tak rychle napravit!
Toplist