BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Redukční jídelníčky

Datum: 11.04.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jaro je v plném proudu a léto se blíží mílovými kroky. Pokud potřebujeme nějak lehce postavu vybrousit, možná nám přijde vhod ukázka vzorových redukčních jídelníčků.
Diskuze: 3  | 

Bazální metabolismus? Co s ním?

Datum: 04.09.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
V článcích a nejrůznějších studiích, které pojednávají o zdravé výživě a hubnutí, se často můžeme setkat s pojmem: Bazální metabolismus. Co to vlastně je? Je jeho výše neměnná? Co ovlivňuje a jak můžeme my svůj bazální metabolismus ovlivnit?
Diskuze: 0  | 

Hubené za každou cenu - bandáž žaludku

Datum: 22.08.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Osobní zkušenost paní Pavly Drvotové s dnes vysoce módní formou hubnutí - bandáží žaludku. Specializovaná chirurgická pracoviště žijí jen z něj. Pro mnoho obézních lidí se tato operace stala jakousi modlou a vírou. Vědí ale, že její učinnost je velice omezená a že až 50% lidí se do 5 let od operace opět vrací nejméně na svou původní váhu ?
Diskuze: 0  | 

Sedmidenní dieta

Datum: 11.07.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Nedá se nic dělat, začíná horko a my hubneme do plavek. Takže další dietka z našeho cyklu je tu připravena jen pro vás.
Diskuze: 0  | 

Dieta podle krevních skupin

Datum: 25.06.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Teorie krevních skupin se zakládá na tvrzení, že pro tělo je dobré to, na co je geneticky vybaveno. Počítá se zde ovšem s genetickou pamětí.
Diskuze: 0  | 

Žijte po francouzsku

Datum: 18.06.18, 00:09  |  Rubrika: Zdravá
Proč je v Česku 28% obézních lidí a ve Francii jen 11%? Francouzi jsou známí vyznavači života, milují dobrá jídla a pití, tak kde je ten pes zakopán?
Diskuze: 0  | 

Hubnutí začíná v hlavě

Datum: 11.06.18, 00:01  |  Rubrika: Zdravá
Vliv psychiky na hubnutí se u jednotlivých lidí liší. U některých je její účinek zcela zásadní, jiní mají problém snížit váhu například z důvodu poruch metabolismu. Nejdůležitější je poznat psychický mechanismus, který právě jim způsobuje při snižování váhy problém, zaměřit se na něj a pokusit se jej napravit. Mechanismus bývá často spojen se stanovováním reálného cíle hubnutí, načasováním snižování váhy nebo motivací.
Diskuze: 4  | 

Mýty o dietách a hubnutí

Datum: 24.05.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Prakticky všechno, co člověka zajímá je opředeno mýty. Zdraví zřejmě nejvíce. Nu a v oblasti zdraví je králem mýtů oblast hubnutí a diet.
Diskuze: 4  | 

Dieta Desatero

Datum: 10.05.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Desatero není dieta, která by obsahovala přesný jídelníček. Jedná se o deset pravidel dietního režimu a při bližším prozkoumání zjistíte, že na nich většina diet stojí. Ovšem do naší dietní sbírky určitě patří ...
Diskuze: 2  | 

Trápí vás nadváha?

Datum: 05.04.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Ne, dnes to nebude o zaručených dietách, ani nebudu vysvětlovat bazální metabolismus, či vás nutit sportovat při vhodné tepové frekvenci 45 minut denně. Nadváha, čili obezita, je nemoc. Proto i pro ni máme přirozenou léčbu - vhodné potraviny či čaje a nápoje. Co tedy radí bylinkáři a léčitelé?
Diskuze: 5  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Javorová čistící kúra

Nebo také limonádová hladovka či tzv. Master Cleanse. Všechny tyto názvy označují očistnou kůru, která vznikla před více než padesáti lety ve Spojených státech. Původním cílem kůry, jejímž autorem je Dr. Stanley Burroughs, byla léčba žaludečních vředů. Díky své jednoduchosti, snadné dostupnosti surovin a hlavně účinnosti, se tato čistící kůra rozšířila nejprve po USA, poté do Evropy a celého světa. Do Čech se dostávala převážně oklikou z Německa, odkud si lidé vozili i javorový sirup, který nebyl v Čechách dostupný. Není bez zajímavosti, že u nás se kůra často považovala za pouhou redukční dietu.
Recept: Bublanina z jogurtu

Recept: Bublanina z jogurtu

Velmi jednoduchá, velmi rychlá a vážně skvělá bublanina. Ona to vlastně ani není bublanina, ona je to spíš báseň.
Toplist