Proti celulitidě nejvíce pomáhají lymfodrenáže, plavání a pojídání hroznového vína i s jadérky, protože právě z nich se vyrábějí kosmetické přípravky, které s celulitidou bojují.
Naopak zaručeně si celulitidu vypěstujete, pokud se budete stresovat, pěstovat silové sporty a stravovat se ve fastfoodech.
Pokud už celulitidou trpíte, pak jsou zřejmě nejúčinnější lymfodrenáže. Je třeba současně yloučit ze stravy sůl, protože ta zadržuje vodu v těle. Současně je potřeba pečovat o správné hospodaření těla s vodou a dodržovat pitný režim.
Na trhu je nepřeberné množství kosmetických přípravků proti celulitidě a jsou ve valné většině vysoce účinné.
Vhodným sportem kromě plavání je jizda na kole nebo rotopedu. Nevhodné jsou všechny silové sporty, ale i sporty s tvrdým doskokem jako je například volejbal, squash nebo tenis. Pokud už tyto sporty provozovat musíte, je vhodná používat kompresní prádlo, které posiluje žilní systém.
Diskuze: (
