Trápí vás nevolnost?

- Trápí vás nevolnost?
Rubrika:  Zdravá

Trápí vás nevolnost?

08.11.16, 00:00, autor: Černovláska
Nepříjemný stav slabosti a nutkání na zvracení asi každý z nás někdy zažil. Tento problém má spoustu různých příčin. Může to být následek infekce, konzumace zkaženého či tučného jídla, přílišného množství alkoholu, může souviset i s infekcí nebo parazity ve střevech, kinetózou (nevolností při cestování), s prováděnou chemoterapií atd. Také většina těhotných žen prodělala nepříjemnou ranní nevolnost.

Čtenost -   Diskuze: (0
 

Jedním z nejúčinnjěších prostředků na nevolnosti je zázvor. Podle prováděné studie ji dokáže odstranit ve více než 75 % případů. Zázvorový čaj nebo i limonáda dokáže poměrně rychle ulevit, a to dokonce i tehdy, když jsou nevolnosti způsobeny chemoterapií.

 

Proti nevolnosti pomáchá i žvýkání čerstvého nebo i kandovaného zázvoru.

 

Můžete vyzkoušet i zázvorové pivo


Zázvorové pivo

Zákvas (starter):
• 15 g kvasnic nebo 1 1/2 lžičky sušeného droždí
• 2 lžíce cukru

Pro vlastní kvašení:
• 7 lžic nastrouhaného zázvoru
• 7 lžic cukru
• 280 g cukru
• šťáva ze dvou citrónů

Postup přípravy:

1. fáze - Příprava zákvasu:
Smícháme startovací suroviny (kvasnice, sušené droždí a cukr) s 360 ml teplé vody ve skleněné sklenici. Zakryjeme a ponecháme zde kvasinky rozmnožit na teplém místě asi tak po dobu 24 hodin. To je pak naše startovací násada - zákvas.

2. fáze: Rozkvašení startovací násady:
Do startovací násady přidáváme každý den 1 lžičku nastrouhaného zázvoru a 1 lžičku cukru. Za sedm dní rozkvašenou kapalinu procedíme přes jemné síto do tlakové kvasné lahve (PET). Pak rozpustíme 280 g cukru (množství cukru můžeme snížit a upravit podle vlastní chuti) ve 950 ml vody, a tento cukerný roztok přidáme k zákvasu v lahvi. Zamícháme.

3. fáze - Dokvašení piva v tlakových lahvích:
Pro tlakové kvašení se mně osvědčily PET lahve od limonád a různých minerálních vod např. Mattoni, perlivých vod aj.) V těchto dobře uzavřených lahvích ponecháme násadu po dobu 7 dní dokvasit. Pivo se nasytí kysličníkem uhličitým a hodně pění a nádoba se natlakuje.


 

 

 

Výborný je i Šalamounův čaj, který se používá na Středním východě a je velice oblíbeným lékem na nevolnost.


Šalamounův čaj

1/2 lžičky mletého kardamonu

1/2 lžičky mleté skořice

250 ml vody

 

Koření zalijeme horkou vodou, necháme krátce louhovat a scedíme. Pomalu po doušcích upíjíme, dokud se nám neuleví.


 

 

Na trávení a při nevolnosti s pocity úzkosti (při stresu, emocionálním vypětí) pomáhá heřmánkový čaj. Má totiž kromě vlivu na trávení i uklidňující účinky.

 

Při špatném trávení je výborný čaj ze zeměžluči.


Čaj ze zeměžluči

2 díly zeměžluči

1 díl máty peprné

1 díl mleté skořice

 

Dvě lžičky směsi přelijeme 250 ml vařící vody a necháme 15 minut louhovat. Poté scedíme. Pijeme maximálně dvakrát denně.

 

 
Zdroj: Archív 2011
 
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
Vaše hmotnost:
Datum:




cm
kg

Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
319192

RSS:
Toplist
aaaaaa